睡觉
-
-
- 我们信心的去了解失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。频繁失眠轻则诱发头痛头晕、抑郁、神经衰弱等疾病，严重将导致患者精神障碍、职业受挫、，事故高发，给其自身和
-
-
- 我们在出去游玩的时候很多人都觉得有车是非常方便的，因为自己可以开车去游玩不用太过于顾及别人，很多人都十分地羡慕有车一族，觉得他们十分的自由方便还能够省下去宾馆开房的钱
-
-
- 我们知道有些宠物很黏人，甚至在睡觉的时候也要跟他们一起。让人又气又笑，让人们很无奈。
国外一女子最近总觉得全身肌肉酸痛尤其是背部，晚上睡觉的时候总感觉有东西压着，很
-
-
- 睡眠在高等动物中十分普遍。比如我们人类，一生中就要花近三分之一的时间用来睡觉。不过，在闭目养神之前，你是否曾思考过，地球上那些结构简单的动物们究竟需不需要睡觉呢？
猜
-
-
- 孩子们刚出生的那会，生长发育的速度是非常快的， 他们需要大量的睡眠来帮助他们成长，但是关于孩子睡眠的事，很多家长都有些小误区，他们多多少少都会犯一些小错误，特别是3岁以下的小
-
-
- 现在失眠已经成为普遍现象，困扰着大家，晚上睡不着，白天又太困、没有精神特别想睡觉，对我们上课或者上班的人群造成了很大的影响，那么为什么会导致失眠呢？可以缓解失眠的小方法又有
-
-
- 平时在家睡觉的时候我们都会有方向的选择。那个方向舒服就睡哪个方向。大多数人认为睡觉的方向根本就没有什么可忌讳的，很多人认为那种选择方向睡觉的人很不相信科学，对于睡觉
-
-
- 失眠多梦只因睡前做了这件事，中医养生提高睡眠质量
失眠正困扰着越来越多的人，很多人睡觉变得越来越困难，早早的躺在床上结果翻来覆去睡不着，硬生生熬到半夜才入睡。很多人感叹
-
-
- 杨幂在片场休息时，蜷缩在单人沙发椅上就睡着了，因为椅子长度不够，半条腿只能悬空在外面，身上也是随意盖了一件外套以免着凉。杨幂这样的睡姿像极了没有安全感的孩子，所以当
-
-
- 1、睡前生气
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
2、睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然
-
-
- 我们每天都需要睡觉，每一个人入睡的时间以及睡觉的时间长度都是不一样的，现在越来越多的人有熬夜习惯，这样做就会对身体健康造成严重危害，所以正确的睡觉习惯以及正确的睡眠时间
-
-
- 说起睡觉，极少数的人会说自己睡觉十分的足够，身体十分好。而大多数的人都会说不是晚上难以入睡，睡觉的质量差，就是为了加班熬夜，或许是因为文娱把睡觉的时刻推迟了而熬夜，对睡觉没
-
-
- 陈抟老祖，字图南，号扶摇子，赐号"白云先生"、"希夷先生"，北宋著名的道家学者、养生家，尊奉黄老之学，可以说在唐朝末年到五代这段时间里，陈抟老祖真的是一个不可动摇的神话，作为一个赫
-
-
- 近日，来自英国纽卡斯尔的女子Debra Demetra在睡觉的时候遇到了“灵异事件”，她在醒来的时候查看自己的手机，结果在手机相册中发现了一张偷拍照，这张偷拍照正是她睡觉时的照片。
-
-
- 睡觉，是我们必须要做的事情，是解除疲劳的重要环节，睡觉可以让我们的身体生长发育，还有自我修补，睡觉还能增加免疫功能你知道吗？睡前也是养生关键的一步，这对养生非常的重要。
睡前
-
-
- 教你如何正确睡觉
传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康
-
-
- 指导专家：深圳市宝安中医院（集团）养生保健门诊 陈柏书博士
失眠对于任何人都不陌生，甚至有不少人正面临失眠的困扰：跟男友吵架、工作没完成、题目不会做、游戏没打赢……这些都是
-
-
- 第一条：子时之前一定要睡觉
在养生概念中，睡觉是人生第一件大事。
如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老道医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，
-
-
- 长寿一直是很多人的向往，许多人总会去研究一些长寿老人的长寿秘诀，会发现其实他们并不会通过各种昂贵的保健药物去补足自己，对他们而言，最好的“长寿药”是免费的！
长寿的第一要
-
-
- 活到睡眠，其实人一辈子有三分之的时间是在睡眠中度过的，如果休息不好，将会影响身体健康，导致身体免疫力下降，各种基本也会随之而来，所以说，睡眠对人来说是非常重要的。然而生活中，很
-
-
- 跑完一天的车刘师傅已经困的不行了，这个点他只想赶紧上楼睡觉，可是昨天刚因为工作的事情跟老婆大吵了一架，现在回去老婆肯定也不会有好脸色吧，想到这里他决定在车里将就一晚。
-
-
- 夏季炎热,很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。在一天中，人的阳气在午夜时分最弱。夏季人体能量消耗大，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。
-
-
- 当地时间2018年5月27日，韩国首尔森林公园举办“树林睡觉大赛”，邀请参赛者到树林里睡觉，睡得最久的人将成为冠军。
这个活动今年已经是第三届，有超过8500人报名，在初步
-
-
- 睡觉能减肥这真是
懒人的福音啊
知道这个方法的我
开心得像一个二百多斤傻纸
所谓的睡觉减肥法
不是你们想象的那样
睡多久都能瘦的哦
关于睡觉减肥法
左菲今天主
-
-
- 文|李蓬国
近日，因涉嫌诈骗被列为在逃人员的李某抱着侥幸心理偷偷潜回家。他没曾想，保山市公安局隆阳分局的民警在早上6点左右就到来，在家将其抓获。李某一脸蒙圈的同时，开
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成