肌肉
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- 春天来了，运动的季节。多少人年复一年地立下 flag，要在夏天来之前，刷掉脂肪，练出肌肉，用充满线条和力量的肉体迎接夏天。但实际上，辛辛苦苦运动 + 控制饮食，效果却不太理想啊……难
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- 岳阳广电全媒体讯（通讯员：龚慧）我们经常听说要防止子宫脱垂，做缩肛运动，那很多人不知道，怎样才找到我们要锻炼的盆底肌呢？01自我感知法试着咳嗽或者大笑，你会感到肛门上提、盆底有肌
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- 随着年纪增长，肌肉流失不可避免。50 岁以后，人的肌肉就会加速流失。到了 75 岁，会失去 30～50% 的腿部肌肉控制。图片来源：The developmental origins of sarcopenia肌肉减少所引
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- 将“把科学带回家”设为星标不错过每条有趣科学推文！（图片来源：Freepik）撰文 | Ziv审校 | 阿娴春天到了，又迎来了一年一度减肥的季节。想想也好久没认真运动过了，尤其在“阳”了之
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