补气
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- 都说秋天到了要“进补”、“贴秋膘”，吃好一点能帮我们增强抵抗力、抵御严寒，冬天少生病。
进补的时候，不同食物都有着不同的作用，“补气”的食物，就成了大家的首选。像是韭菜、
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- 小米和此物是天仙配，每天喝一碗，能补气益血，美容护肤！
小米是我们每天都要喝的养生粥，它是补气血的好东西，能预防缺铁性贫血,常常喝的话还能美容养颜，滋润皮肤。
小米银
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- 原标题：女性气虚气短气血不足？补气非它莫属，效果好白菜价！
现代人气虚的问题非常普遍，尤其是女性同胞，气虚气短现象非常严重。很多人稍微动一动就满身大汗，这是典型的“气虚”表现
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- 苦瓜配上此物，补气养血，降血糖！女人不想满脸皱纹，可以试试
苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素。
苦瓜配上此物补气养血，降血糖！女
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- 原标题：立秋后，不妨常食此野菜，补气补血，促代谢，保护肠胃，早知早好
【立秋后，不妨常食此野菜，补气补血，促代谢，保护肠胃，早知早好】
上海青的保健的功效和适宜人群大家都知道了吧。具有
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- 原标题：86岁中医专家：保温杯里泡“四宝”，常喝，气血和，百病消
省中医院治未病科专家张教授今年已经86岁了。每周都在坐诊，全国各地来找他看病和学习的人不计其数。他每天晚上11点
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- 什么东西补气养血最快的呢？其实我们大家都知道，在生活中，如果是想让自己的身体更加健康，尤其是一些女性朋友们，在来月经的时候或者生完宝宝的时候，也会出现一些贫血的，那么我们就应
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- 女人的好气色都是靠吃出来的
只有气血充足了气色才会好
那么女人补气吃什么食物好呢？
女人补气吃什么好
01
番茄
番茄是补气养血的最佳食物之一，每人每天最好食用50
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- 气虚的女性，可以在秋季喝茶养生，小编给大家推荐一道补气美容茶------玫瑰枸杞茶，简单的推荐几款食材，配在一起来泡水喝，营养翻倍，轻松补气养血。
【女性补气美容养颜茶】
主
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- 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。
揉搓脸部使面色红润
1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少
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- 黄芪作为补药之长，最早记载于医学著作《神农本草经》当中，如今依然是人们养生保健的一味常用中药材，其中用黄芪泡水喝是最为简单方便的服用方法，那么，黄芪泡水喝具体有什么样的好
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- 本文作者：罗大伦，中国中医科学院博士后；北京中医药大学诊断学博士；著名中医学者，《百家讲坛》主讲专家。
有一天晚上，我在上海虹桥机场遇到一个我的粉丝，看过我的几本书，一聊天
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- 红枣，我们并不陌生，很多人都喜欢，尤其是女性朋友，在那些日子里，会选择吃一些红枣，或者用红枣泡水来补血。那么立秋睡前吃几颗红枣，有哪5个好处呢？
好处：
1、驻颜祛斑、健美丰肌：
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- 早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。
中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃
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- 今天给大家介绍一种生长在浙江桐庐的植物，黄芪，相信很多人都吃过黄芪，有的是在医生开的中药里的某味，有的是直接拿黄芪泡水来喝。下面我们来看一下黄芪的药用价值。
益气固
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- 说到黄芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接触的一种药物。黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其应用广泛，凡是中医认为是“气虚”、“气血
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- 立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是秋季黄芪泡水。黄民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶
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- 传统意义的上的阿胶，俗称原胶。它可以捣碎以水直接冲服，厨房达人们也可以再次加工，制作成美味菜肴，比如炖汤、熬粥等，滋补养颜，所以女人要多吃阿胶，这个冬天不做黄脸婆哦。阿胶可以
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- 桂圆和百合都是我们平时生活中常见的两种食物，这两种食物都是对我们身体有着非常好的补气功效。但是如果不合理的食用就会导致我们体内上火对身体非常的有危害性。那样我们应
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- 宫寒对于大部分女性来说都不陌生，甚至还有“十女九寒”的说法，好多女性都是“冷宫娘娘”。宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行，宫寒，显而易
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- 黄芪是平时生活中特别常见的一种中药材，因为其药性平和，作用显著，使用方便，物美价廉，在做药膳或者泡水的时候利用率极高，这种被称为小人参的中药其药用价值和营养价值都很高，尤其是
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- 原标题：天然补气王、专业抗病毒，隔三差五吃一点，肝炎糖尿病不攻自破
在东北有一种比较常见的植物，主根肥厚、常分枝，有细棱，上部分枝被白色柔毛，可以长到50厘米到100厘米，这种植物就
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- 随着生活方式的改变，很多人长期喜欢吃冷饮、喝冰啤酒、吹冷空调等，导致成为阳虚体质，而现在阳虚体质的人越来越多，今天我们就一起来认识一下阳虚体质吧。
根据阳虚体质的症
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- 前言----三国魏嵇康《养生论》：“故 神农 曰：‘上药养命，中药养性’者，诚知性命之理，因辅养以通也。” 晋 张华 《博物志》卷七：“中药养性，谓合欢蠲忿，萱草忘忧。” 宋 徐铉《题庙
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- 红枣加一物，男人吃了补气，女人吃了补血!早知早受益
气血不足症状中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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