富含
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- 冬季天气渐渐变冷了，大家都知道冬季是进补的最好时节，但是吃什么最有效进补，并不是所有人都知道了，那么下面小编就来为大家推荐几款最适合冬季滋补的食物，让你和你的家人朋
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- 什么食物是心血管疾病的天敌?很多心血管疾病都是因为饮食不当造成的，尤其是经常吃一些油腻的食物或者吃一些脂肪多的食物，这些都会对我们的身体造成危害甚至是堵塞血管，那么我
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- 女人到了一定的年龄就要保养，对于爱美的女性朋友来说，如果想要美容养颜的话，可以多吃些富含雌激素的食物，既能美颜又能瘦身。桃胶是非常受女性欢迎的一种食物，口感Q弹爽滑，常吃具
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- 女人想容颜不老，偷偷吃点它，调理内分泌还减肥，卵巢也年轻
1、苋菜
苋菜在农村是非常常见的，作为一款野菜，也非常受人们的欢迎，因为它的做法多样，而且美味，营养还很丰富，因为富含
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- 苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高
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- 在我们日常生活中，杏仁是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那你知道杏仁的功效与作用有哪些吗平时杏仁有哪些健康的做法呢？
杏仁的好处
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- 俗话说“若要长生，肠胃常清。”也就是说，肠胃经常清理，保持正常的通畅，身体才会健康。如果胃肠积滞，会导致消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎、痔疮、肛裂、直肠脱垂甚至肠癌等疾病的
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- 胡枝子鲜嫩茎叶，可制茶叶。胡枝子全株均可入药，有清热祛火、助睡助、止血、益肝明目、清热利尿、通经活血的功能。富含纤维素，使人有饱食感，有利于减肥。
胡枝子可作
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- 原标题：高考来了,三大考场小问题要防 五大降压食物记得吃
2018年高考，即将来临。尽管一考定终身已成为过去，但是千军万马过独木桥的高考还是求学生涯中关键的一道坎，每年都
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- 韩式火辣鸡爪，世界杯的正确打开方式！
鸡爪一定是看世界杯的标配！传说中的口服胶原蛋白，连着皮带着筋，一节节啃下去，酸甜微辣，味道简直刻进骨子里！再配上一瓶啤酒，那滋味...一个
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- 陈锐 科技日报记者史俊斌
高考在即，西安交通大学第一附属医院临床营养科主任李卫敏对广大考生和家长们有话说。
很多家长轻信一些补脑产品的广告，给孩子买一堆补品或保健品吃
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- 睡前来杯桑果酒助睡眠
自古以来，睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。研究表明，少量酒精对大脑神经起到抑制作用，可以使人昏昏欲睡。如果你还在为失眠而发愁
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- 【健康】感冒了，啥时候该吃消炎药？5种食物可能跟消炎药一样靠谱
很多人只要感冒，就会根据以往的经验，让大夫开“消炎药”、“输液”，其实这么做，最终受难的、危害的还是自己。因为
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- 夏天到了，红苋菜也就纷纷上市了，然而，不少人对于这个菜还感到很陌生，不懂得这个菜不是普通的菜，它是天然钙片，堪比补药，夏天不懂错过吃红苋菜的话，那就太可惜了。
一、红苋菜可
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- 说到“马兰头”，可能有些朋友对它并不是很了解，其实它是我国的中医药材之一。马兰头性凉，味辛，对治疗眼底出血、吐血鼻衄、口腔炎等疾病有很好的疗效。但需注意，马兰头虽好，但它也
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- 鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。
鸡腿菇，学名毛头鬼伞，为土生草腐菌类，由于鸡腿菇集营
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- 健康长寿——是我们都很熟悉的口头禅，也是我们一直追求的目标，但什么是能帮助我们达到这个目标最好的食物呢?
官方数据显示，目前世界上人均寿命最高的三个国家是摩纳哥、日本和
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- 薏米红豆现在已经成为大众的养生饮品了，薏米红豆具有祛湿的作用，能够有效的祛除身体中的湿气，帮助身体排毒，减肥瘦身效果好。
红豆的维生素含量丰富，也具有预防肥胖的效果。
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每天山珍海味，
却不一定健康，谁说贵的就一定好
这些东西，便宜，看似不起眼
却
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- 便秘应该说是最难受的事情了，不仅如此便秘也会危害健康，引发各种慢性疾病。经常便秘的人脸色会暗黄，多斑原因是体内的毒素太多无法排出。那有什么办法可以解决便秘吗，当然可以而
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- 对于想减肥的人来说
不吃晚饭好像是比较正确正确的选择。
那你可就错大了！
晚餐吃这些，再多都不胖~
糙米粥
与普通大米相比，糙米中的维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰
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- 八桂健康 【营养专家推荐的食物有哪些】
1.苹果，能护肠，它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软，利于肠道健康；能减压，它富含钾，可减少因钠摄入超标引发的高血压风险。
2.燕麦，对于2
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- 眼下正是樱桃上市的好时节，
樱桃味道酸甜可口，称得上是水果之王。
而常吃樱桃也是好处多多~
樱桃的六个好处
01
预防心血管疾病
樱桃富含花青素以及钾，有助调节血压和降低
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- 减肥期间吃什么？总是会成为热议的话题
既要口感好，还要营养价值高，又要热量低？
市场上食物品种那么多，很容易挑花眼
对于选择困难者来说尤其难上加难
在这个夏天，吃点什么好呢？多吃
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- 国人基本上都认为，
骨头汤是补钙的好手。
可喝了那么多，怎么还缺钙？
其实骨头汤中含钙极少！
骨头汤真的补钙吗？
骨头汤其实补不了钙，骨头中的钙多以磷酸盐的形式存在，难
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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