补血
-
-
- 人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，补血养气、美白护肤！
1、佛手瓜
佛手瓜富含维生素A，具有调节皮肤，促进新陈代谢的作用，能润泽皮肤。皮肤被太阳晒黑的朋友可以常吃佛手瓜，能让
-
-
- ”一日吃仨枣，青春永不老“，很多女性都把这句话当做养生良言,认为每天吃点红枣，可以补血养颜，延缓衰老。所以熬粥的时候加上几颗红枣，喝水的时候加上干枣片，就连工作间隙的零食，都
-
-
- 桃金娘，对于北方的朋友来说，可能不太熟悉。它是南方特有的一种野果，通常来自广东、云南、福建等地，营养价值很高。今天，小编就带大家一起来认识一下它吧。
桃金娘中含有大量
-
-
- 【女性多吃几种好东西，再贵不要省，补气血皮肤好，肠胃干净人不老】
女人都想要不管在哪个年龄都保持年轻，现在由于多种压力的影响下，很多二十几岁的，正值豆蔻年华的女性朋友，变得要
-
-
- 在《本草纲目拾遗》里记载三七：“人参补气第一，三七补血第一。”在中药里面，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。
1
每天服用的剂量及最佳时间
-
-
- 蒋茹娴 吴锦
对于喜爱养生或者爱美的朋友来说，秋冬季可是饮茶的好季节。一天下来，光喝白开水会显得淡然无味，这是添加一点有味道的花茶、果茶或者养生茶，既可以刺激味蕾又
-
-
- 天冷了，多给家人喝这个汤，补气补血又驱寒，每天吃一碗身体好
秘制去骨辣子鸡，保证让你辣上瘾！
就馋这道菜，蒸一蒸就好，原汁原味，好下饭
“千层饼”不要排队买了，做法和
-
-
- 许多女性朋友发现到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。也许你才二十出头亦或是已经步入更年期，这都是最常见到的困扰女性
-
-
- 女人到了一定年龄，月经量就会越变越少，常吃这个食物，清除卵巢垃圾，去除黄斑皱纹，帮助你保住青春，延缓衰老
女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。
黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。
-
-
- 女性气血不足会对身体健康造成很大的影响，那在炎热的夏季女性补血要常吃哪些蔬果呢？
红蘑菇
红蘑菇是野生珍贵的食用真菌，内含氨基酸，维生素B、D、E等多种人体必需成份，它具
-
-
- 菜市场常见的3种蔬菜，每天吃一些，减肥瘦身、补血益气！
1、西葫芦
西葫芦亦称美国南瓜，是南瓜的变种，是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做馅料。含有较多维生素C、
-
-
- 现在的天是越来越冷了，这时候坐月子都想吃点舒心暖胃的月子餐，今天就带给大家一道补阴益髓、补血养颜的美食，主角是猪尾巴和花生米，大冬天里越吃越香，对于产后虚弱的产妇来说，是大
-
-
- 常吃鸡蛋，好处多多，但与一物同食，对健康没好处，要早点了解！
鸡蛋好处
鸡蛋中含有大量的卵磷脂，能提高和改善记忆力，可以有效预防老年痴呆！
鸡蛋含有大量的铁元素，能补血造血，有效
-
-
- 【女性补血吃此几种食物，日常生活中很常见，有的几乎三餐必备】
缺血会导致女性出现头晕、眼花、嗜睡等不利的症状严重影响到日常的生活，除了药物或者补品之外生活中有很多的食
-
-
- 每个家庭必备的十味中药
灵芝：补气养血，养心安神，止咳平咳
人参：固本回元，护命强身，延年益寿
山楂：消食化瘀的好手
黄芪：首屈一指的补气要药
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
白茅根：凉血
-
-
- 女性不想老得快，每天当零食吃几个，排毒养颜、补血益气！
1、石榴
石榴可以预防心血管疾病，石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、
-
-
- 女人是天底下最需要补血，经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的补血汤吧。
女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三
-
-
- 月经对于女生来说是很熟悉的，每月都要来一次，是大家熟悉的好朋友，但是很多女性朋友却总在经期时有着或多或少的问题，月经量少、月经颜色发黑、痛经、月经推迟或提前，这些都是月经
-
-
- 说起红枣，除了早生贵子的寓意，最为人们熟知的就是可以补血了，中医中的一些补药中经常可以看到它的身影，可若以为红枣只能补血，那就有点孤陋寡闻了，实际上红枣的作用可不限于此，还有
-
-
- 红豆和这东西一起煮，雀斑少了，肚子平了，子宫越来越干净了!
红豆富含铁，具有补血、促进血液循环、增强体力、增强抵抗力的功效，是贫血的理想食物。猪肝贫血患者不敢吃，可以吃红豆来
-
-
- 对于女性来说，有一个好气色，是一件开心的事情，但是生活中的琐碎，让人疲惫不堪，也难以照顾好自己的身体。
其实，养好身体很简单，就在一日三餐，今天给大家推荐一款粥品，能补血养胃
-
-
- 女性不想老，不妨多吃3种零食，补血养气、延缓衰老，谁吃谁受益
1、核桃
核桃含有大量优质脂肪和蛋白质，具有健脑益智、补肾、降血压、通便等作用，经常吃核桃对人是有好处的，每
-
-
- 都说北方抗寒靠装备，南方抗寒靠抖，比起冰天雪地来，南方这种虽然不怎么下雪却没有供暖的地方，那种阴丝冷是真的“透心凉”。每到冬天，手脚都必定是冰凉的，热水袋是绝对不能离身的。
-
-
- 贫血是很多女人都存在的问题，血液滋养女人，贫血就会加速衰老，贫血的表现有很多种，有以下3点就要注意补血了。
1：肤色苍白，经常感到疲倦，很累；2：经常头晕、头痛、眼花；3：月经失调，食
-
-
- 白开水里撒一把它，早晚喝一杯，补血养气、减肥瘦身，快告诉家人
1、葡萄干
最常见的就是葡萄干和枸杞一起泡水喝，每天喝上一杯，可排出身体毒素，润肠通便，防止便秘。此外，葡萄干和
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成