似乎以前的快乐是那么单纯，和好朋友一起分享小秘密的开心，暑假快来到时候和朋友探讨要好好玩什么游戏的兴奋，甚至喜欢的女孩子看了我一眼都能幸福的睡不着觉。那些现在看来微不足道的小事情为什么会带给当年的自己那么难以忘怀的悸动。回想起来，仿佛那时候的自己才是真正清醒的活过。喜怒哀乐，历历在目。

      而现在，所有的快乐似乎变得复杂了，出去唱KTV了会高兴，出去吃大餐看电影了也会高兴，能出去旅游也高兴。但是这种高兴似乎又不是真正的快乐，它转瞬即逝，它需要新的欲望来满足。甚至连情绪的起落都不是那么容易被勾起，没那么容易高兴，也没那么容易被伤到。快乐究竟去哪了？

      今天的你，八点睁开眼睛，九点奔赴实验室，十二点与六点来到食堂大排长龙，好不容易排到你，刷完卡后还会有个冷冷的提示音“支付成功”···

      以上画面可能是你在学校经历的，这样的日子似乎成为我们生活中难以逃避的部分。未来的确还会有更多看似毫无意义、枯燥乏味的重复，也是我们许多人寻找不到快乐的环境归因。而在环境因素之外，限制我们快乐的也许是一种意识：

“我所有的切身体验，都曾让我相信一件事：我是世界上最真实、最鲜明、最重要的人物——但我们很少去思考这种自然而然出现的自我中心意识”   ——David Foster Wallace

      人只能通过自己的双眼来看世界，也不可能摆脱自己的经验、态度、知识、情感来认识世界。所以对自己经历的任何事，都会产生一种“自我中心感”（egotism）。这就导致我们会无意识的放大自己的任何感受，无论好事坏事。就像很多人一直对别人的不幸不痛不痒，但自己遇到丁点挫折就马上感觉自己全世界最惨。

      你嫌弃今天阿姨在食堂给你打的菜太少了，实际上只是因为阿姨当时心里忙着算账，没太注意菜的多少，其实阿姨还是个热心肠，平常还会喂喂流浪猫；

      你反感今天走在路上一个急匆匆撞到你的小伙子，实际上只是因为小伙子正着急给他的朋友送个东西，平时他也是温文尔雅；

      所以事实的真相就是：哥白尼让每个人相信了地球不再是宇宙的中心，但地球上每个人仍然在自己宇宙的中心。你觉得生活如此糟糕无聊，是因为你没有学会怎么思考，跳出自我宇宙的中心去思考，自己决定该以何种视角看待生活。

      小朋友很容易快乐，你一定能体会到其中原因。

      他们会围着过年的烟花蹦蹦跳跳，会为尝到好吃的冰激凌开心一整天，会抱着新买的奥特曼卡牌甜甜睡去。——快乐的真谛是一种新鲜感。

      而成年后的你，容易习惯每天喝到第一杯瑞幸咖啡，习惯每天在学校看到飞鸟与小猫，习惯师兄师姐刚刚回答了你一个疑惑头疼的问题······人总是不知不觉的带有“自我中心”的意识看待周围的事物，很容易认为现在拥有的快乐理所当然，会适应一切因素，而很多东西在拥有之后，都会越看越没味儿。

      如果我们能像小朋友一样，抛弃自我中心感，加强生活的体验感，就会变得更快乐。所以你需要觉醒你感知快乐的能力。

      我选择从在路上左顾右盼开始，甚至为了一些风景多走一些远路。我发现，有一个夜晚我走在回宿舍的路上，星星月亮是挂在树枝上的；体育馆旁街道岔路口的“冰与火”；出没在珞珈山下路口的白狐狸······

      我也开始选择给我的生活更多的想象空间，晚上10点和我一起刚刚从教学楼或是图书馆出来的熙熙攘攘的人群，可能有人刚刚在实验室做了丰富的汇报心情轻松，可能有人期待着今天晚上刚刚下单送到宿舍的外卖，或许很多人都和我一样无聊和疲惫，没准还更痛苦和焦虑，或许又正处在快乐与幸福之中，正对学习和生活干劲满满……但不管什么情况，现在大家都可以从工作学习的地方离开暂时休息一下了。

      在日复一日的重复性生活里，如果我们不懂得感知生活的快乐，只会越来越麻木越来越疲惫。所以寻找快乐的方法很简单，请时刻提醒自己——要对外界的变化保持警醒，对未知的人事保持想象，对平静的日常保持好奇，去不断地激活不同的体验感。

请偶尔停下来

向周围看看

你的快乐无处不是