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每天坚持绕肩画圈60次, 瘦得都是肩背脂肪, 10年的富贵包竟也没了!

日期： 来源：练瑜伽滚滚熊收集编辑：



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| 视频时长：03分钟34秒 |


建议练习周期：

建议每周练习，习练次数可根据自身身体情况调整。


适用人群：

所有人群（注：不建议孕妇人群练习）



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