在我们的社会中，有时我们会发现自己总是不由自主地认同别人的观点，即使这些观点与我们的直觉和理性相悖。这种现象在我们的日常生活中随处可见。举个例子，当我们看到电视节目中的专家对某个话题提出观点时，我们往往会觉得他们说得有道理，即使我们对该话题并没有足够的了解。同样，当我们身处一个群体中，大家对某个观点达成共识时，我们也常常感到自己应该跟随大众的声音。有时我们会发现自己为了取悦他人而改变自己的意见，或者为了符合所谓的主流观点而压抑了内心的声音。这种总是认同他人观点的行为其实可以看作是一种心理模式的表现。

「规范主导型」是最常见的心智结构

这种总是认同他人的心理行为，其背后的心智模式被称为「规范主导型心智模式」。规范主导型心智模式指的是个体在认知过程中过分依赖外部规范和他人观点的一种心理状态。这种模式的形成和社会文化、家庭教育等因素有关。在这个心智模式下，个体对他人的观点产生盲从和认同的倾向，而忽视了自己内在的判断和直觉。这种模式的影响使我们容易受到他人的影响，缺乏独立思考的能力。

一味追求他人的认同会忽视自己真正需求

然而，过度依赖规范主导型心智模式会带来一系列的负面影响。首先，它会逐渐使个体失去本真的快乐。当我们不断迎合他人的期望和观点时，我们可能会忽视自己真正的兴趣和需求。这样的快乐并非源自内心的满足，而是建立在他人的认同和赞同之上，给我们带来的满足感很容易短暂而虚假。

此外，过度依赖规范主导型心智模式还会影响我们的自信心和自尊心。当我们一味追求他人的认同时，我们可能会对自己的能力和观点产生怀疑，缺乏自信。这种依赖他人的心态会使我们在决策和表达意见时犹豫不决，甚至害怕批评和反对意见。

你可以这样改变

要改变过度依赖规范主导型心智模式的行为，我们需要培养独立思考和自我认知的能力。以下是一些方法可以帮助我们改变这种心智模式：

自我反思：意识到自己是否过于依赖他人的观点，寻找自己内心的真实想法和价值观。

探索多元观点：积极主动地寻找不同的观点和意见，了解多种观点的背后逻辑和证据，培养独立思考的能力。

增强自信：相信自己的判断和观点，培养自信心，不要过分依赖他人的认同。

建立支持网络：与那些鼓励我们独立思考和表达意见的人建立联系，分享彼此的观点和经验，互相支持和激励。

学习批判性思维：培养批判性思维的能力，审视他人观点的合理性和可靠性，不盲从。

写在最后

总是认同他人的观点其实是一种「规范主导型」心智模式在作怪。这种模式会逐渐使我们失去本真的快乐，并影响我们的自信心和独立思考能力。

我们的思维模式是可以塑造和改变的，只要我们意识到自己过度赞同他人观点的倾向，并采取积极的行动来纠正它。与他人交流并接受他们的观点是人类社会中互动和理解的基石。重要的是在这个过程中保持适度的怀疑和批判，并在需要时保留自己的独立思考。我们的目标是建立一个相互尊重和包容的环境，能够容纳各种观点的存在，同时也培养我们个人的思辨能力和信念。通过培养批判性思维，我们可以更好地理解和评估各种观点，并在日常生活中做出更明智、更独立的决策，并在自己的思考中找到真正的快乐和满足。