今天，关于「做饭」还是「外卖」的话题在微博上引发热议。

2012年发表于《Public Health Nutrition》期刊上的一项研究引发关注。该研究发现，爱做饭的人寿命似乎更长。研究称，每周做饭超过5次的人，死亡风险降低了50%。在排除了经济、健康意识、食材等因素后，做饭仍可降低41%的全因死亡概率。

借此机会，今天我们就来看看做饭的好处。