来源：虹色雨林（ID：bubbleshadow2010）
打开电脑准备工作，手机屏幕亮起，你顺眼一看，随手一点，然后就刷起了朋友圈，等再回过神来工作，时间已溜过了大半。 刚想坐下来看会书，忽然手机响了，于是拿起手机；好不容易刷完信息，又觉得口渴，就起身倒水；等喝完水坐下，外面传来一阵喧闹声，又忍不住起身去看...如是周而往复，视线时时游离，时间白白流逝，终究一事无成。真正能成事的人，不会轻易被外界打扰。他们会将一切可能的诱惑通通设置在视线之外。不乱于心，不困于情，专注当下，把握现在。
当我们懂得聚焦视线，心无旁鹜，自会听到成长的声音在内心回响。集中精力想要读书，电话响起，原来是快递到了，你下楼拿个快递，偶遇邻居大妈，顺便聊会儿家常，等再回到桌前坐下，早已忘记刚刚读到了哪里。 当我们的生活日趋碎片化，思想也会变得混乱不堪，做事效率就会变得低下。
多任务并行，看似节省了时间，实则是让那些不重要的事情抢占了你不必要的精力，扰乱了原本的计划，拖慢你的进度。 想要同时做好许多事，结果往往是一事无成。真正聪明的人，都懂得专注一个目标，深耕下去。能否保持专注、保持定力，会直接影响到目标能否顺利实现。不要跟随别人的脚步亦步亦趋，而是设定符合自己的短期及长期目标，坚持下去，才能奔跑出属于自己的天地。想要人生繁花似锦，就要始终目标专注、意志坚定。切莫轻易动摇、轻言放弃，既然确定了远方，便只顾风雨兼程。著名小说家村上春树在写长篇小说的时候，会将自己固定在这样的作息：每天早上4点左右起床，然后立刻坐在电脑前开始写稿，一写就是四五个小时。 在这段时间里，他不见任何人，拒绝被任何事打扰，只是集中精力完成自己最重要的工作：写作。 人生在世，可做的事情很多，但是真正重要的，其实就那么几件。 把最好的精力放在真正重要的事情上，专心致志，才能迎来高效的人生。在这个快节奏的时代，人人心中都焦虑，不论做些什么，总是一山望着一山高，生怕稍不留神，错过了通往成功的顺风车。 优秀的人做事专注，有高效率，自然事情就能办得快又好。前进的道路上，难免会有未知和不确定性。倘若因此犹豫不决、蜘晒不前，打起退堂鼓，很可能始误时机，功亏一簧。唯有努力克服内心的懈怠和焦虑，趁早行动起来，才有可能迎来奇迹。
靠幻想，等不来转机；靠借口，赢不了明天。千里之行，始于足下。再遥远的旅途，只要勇敢迈步，终能到达；再微小的水滴，只要点滴汇聚，终能翻涌浪花。永远不要小看动起来的力量，懂得行动专注的人，会向成功无限靠近。一个人要想在工作中轻松高效完成事情，那就要学会养成专注力。一次认真完成一件事——当手上在做一件事的时候，心里就只有这件事，仿佛世界上也只剩这件事。而当一个人拥有了这样的专业精神，成功的钥匙，就已掌握在了他手中。 只做一件事，做到专业的水准，胜过敷衍了事的做很多事。 正如罗曼·罗兰所说：“与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”
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幸福原本很简单，摒除欲望，专注所爱，烦恼自散。
专注的精神，坚定的心智，便是一个人最宝贵的财富。
古罗马西塞罗说过：“任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。”
本文作者：虹色雨林，文字编辑者，曾在银行工作七年，三观比五官更正，思想比套路更深，现在只想和你说最真的话，持续成长，不断精进。本文来源：虹色雨林（ID: bubbleshadow2010）转载请联系虹色雨林公众号。