市气象台发布大风黄色预警信号！
杭州市气象台上午06:56:46发布大风黄色预警信号
预警内容：受强冷空气影响，预计今天（12日）白天主城区和钱塘区最大偏北风力平原地区6到7级局部8级，山区及江湖水面8到9级，请有关方面注意。
防御措施：1.政府及相关部门做好防大风应急工作；2.停止高空等户外危险作业，人员尽量减少外出；3.相关水域水上作业和过往船舶应到安全区域避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞；4.切断危险电源，妥善安置易受大风影响的室外物品；5.航空、航运、铁路、公路等单位应当采取安全保障措施。
杭州多地发布大风黄色预警信号。 截至今天9时，共有9个站点的风力超过8级，最大临安天目山镇老殿22.6米/秒（9级）。打开窗户就能感受到“要风得风”的体验。
气温堪比“打对折”！局部有霜冻
除了大风，强冷空气还带来降温和弱降雨。今天上午已经有阵雨， 截至今天9时共有32个站点的累计降水超过20毫米，最大临安龙岗镇玉山村36.9毫米；共有9个站点的风力超过8级，最大临安天目山镇老殿22.6米/秒（9级）。
气温起伏明显，杭城的白天最高气温从前几天的接近30℃降到14~16℃，打折力度堪比“对折”，今天会出现气温倒置的情况。明、后天（13-14日）早晨气温低，最低气温平原地区3～5℃，局部有霜冻，山区1～3℃，有霜冻；
怕冷的朋友可能要翻箱找出秋裤羽绒服了，哪怕你身体健壮，也得加件厚外套，谨防感冒。
摄影/江志清
乍暖还寒，起居饮食要注意
早春时节，乍暖还寒，在日常起居、饮食方面有哪些方面需要注意？这份提醒请收好↓↓
及时添衣
近期天气逐渐转暖，但气温起伏不定，有时还会出现“倒春寒”现象，要注意根据天气冷暖变化及时增减衣服，防止受寒。
适当午睡
最近不少小伙伴都发现，越来越容易犯“春困”了，大家要注意规律作息，午饭后可适当小睡（15-20分钟为宜），适度的体育活动也有助于消除疲劳。
清淡饮食
适当运动
编辑/黄晓好
版式/黄晓好