2019年7月下旬,我要组织一次针对程序员的沙龙,估计还要赶课件、试讲,还会有很多事情需要妻子帮助。到时我要采用非暴力沟通的方式表达感激,让她感受到自己所做的事情都被我看到了,并且带给我什么样的帮助,这样她会很开心。 等活动结束,我会对妻子说:“老婆,你这段时间包揽了洗衣、做饭、洒扫庭除等所有家务,外加辅导孩子作业,带孩子玩儿,让我能够安心准备沙龙的PPT,使得沙龙顺利进行,让我完成了第一个以我为中心的沙龙,实现了我今年的一个小目标,我感到非常温暖、开心、幸福,谢谢你。”
首先,参考上图左侧对工作能力的分层,结合你的工作,罗列各个层级的信息、知识或技能。 然后,回答上图右侧的三个问题,找到需要新增或加强的知识与技能。
写下自己的一个榜样。 从三个方面分析榜样。第一个方面是身份,列出榜样身上有哪些身份吸引你,如心脏外科医生、写作者、马拉松跑者等,把支撑这些身份的知识、能力等写下来。第二个方面是事情,看看你榜样正在做哪些事情,如演讲、培训、主持、直播等,把这些事情需要的知识、能力等写下来。第三个方面是能力,列出榜样身上吸引你的能力,如写作、项目管理等。 从刚才记录的知识、能力中,挑选你特别想要拥有的三个,作为备选目标。
以目标为导向选书来看,才有效果。目标可以从工作、榜样、兴趣三个方面来找。 纯粹阅读,留存率很低,要综合运用讨论、实践、输出等各种学习形式,促进知识内化。 看书只是开始,衔接上行动,改变才会发生。RIA便签学习法,可以帮我们做到这单。
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