hi~大家好鸭，我是KY的主创小刘。

标题中的问题，是我们经常在公众号后台会收到的留言。我们在一段亲密关系中的体验如何，很大程序上取决于关系中的“那个人”如何。同时，这样的判断也能帮助我们提前预判那些大概率是“错的人”，避免在关系中重复受到伤害。

也就是说，学会判断自己是否“爱对了人”，是开启一段高质量亲密关系的重要能力之一。当然，如果想拥有一段长久、稳定、高质量的亲密关系，我们还需要具备更多经营亲密关系的能力——比如如何与伴侣沟通、如何处理冲突，如何保持新鲜感等等。

无论你现在是否处在一段亲密关系中，我都希望郑重为你安利这门由KY主创经过4个月精心打磨，上线后收获上千人好评的「提升爱与被爱的能力 · 8天共练营」。

在这期共练营的学习社群中，还有太多温暖与感动。大家在这里练习对自我情绪的觉察，找到自我疗愈的方法，收获亲密关系中各项能力的提升。更重要的是，在这个略显浮躁的社会里，与一群始终相信爱、愿意认认真真学习爱的朋友们在这里相遇。