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人生下半场,拼的是健康

日期: 来源:帆书 原樊登读书收集编辑:




樊登荐好书|用书点亮生活


各位书友晚上好,欢迎来到本周的<樊登“荐”好书>栏目。


本周四下午4点,樊老师将会在直播间期待书友们的光临。


和大家聊聊最近发现的好书、好物,为大家提供一些改善生活质量的小思考~


本周栏目的主题:真正聪明的人,都惜命。



三月过半,天气暖和了起来,回想起去年冬天的疫情生活,仿佛已经过了很久。


可是最近,不少人又开始发烧,怀疑自己复阳,去医院检查才知道,是得了甲流。


发热、咳嗽、全身酸痛……感染甲流的症状,几乎和新冠一模一样。


不少网友发出无奈的感叹:


新冠还没完全结束,甲流就又来了!


是啊,这两年流行病频发,一波又一波,来势汹汹,防不胜防。


以前生龙活虎的时候,我们总忙着赚钱,忙着应酬,唯独没把身体当回事。


过去几年,“过劳”猝死新闻频出,根据《2022职场人健康洞察报告》显示,各行各业的职场人担心猝死百分比几乎都在50%以上


(图源网络,侵删)


亚健康的生活状态下,各种各样疾病已经找上门来:


(职场人高发疾病Top10,图源网络,侵删)


颈腰椎病、失眠、脱发……几乎已经成了现在职场人的通病。

更严重的,年纪轻轻就患上了癌症。

比如,苹果公司联合创始人乔布斯。

他是智能时代的传奇,在世时总身价超过191亿美金

但他却因为拼命工作,一次又一次压缩自己的睡眠时间。

年仅56岁,壮年时期,死于胰腺癌。

九泉之下的乔布斯是悔恨的,他在遗言中写道:

无休止地追求财富只会让人变得贪婪和无趣,变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。

忙着打拼实现理想本身并没有错。

但亏了身体,就得不偿失了。

身体健康,是这个时代生存的刚需。

生命只有一次,请拼命珍惜吧。

好好吃饭、好好睡觉、时常运动,健康的前提下,再去考虑其他。


3月21日,是世界睡眠日。

好好睡觉并不只是一天的事。

别再为了金钱和物质,去熬夜,去消耗身体了。

最贵的是命啊。

后疫情时代,希望你能加倍重视自己的身体健康。

毕竟,人生想拿“100”,健康就是“1”,没有了健康,一切免谈。


本周四下午4点,暂时放下手头上让人烦恼的工作,来樊登老师直播间放松一下!


点击下方预约按钮,马上预约直播
本周直播时间:周四(3月16日)下午4点

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