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来源：古典古少侠收集编辑：古典古少侠
从一个故事开始，我的朋友小辉辉在美国创业做程序设计，他一开始希望雇佣2个程序员，在看到ChatGPT以后，他取消了招聘，换成了找1个销售。因为他的工作效率提高了好几倍，他不再需要2个程序员了。我自己的写作流程也得以改变，以前我会自己寻找很多内容，主动阅读很多东西，写成卡片和脑图。今天我不会先上搜索引擎，我会用AI写作问一圈儿问题，穷尽我自己的好奇心，然后把好的内容写成卡片，按照大纲把所有的文章写下来。这是AI对于职场的真实改变——这种情况，在照相机出现时代出现过，需要肖像画的人，不再需要画师，而涌向照相馆。随着个人相机的出现，大家只需要在家里自拍就好，只有特别专业的肖像画，才需要找专家。AI的变革也一样，刚开始AI会取代很多基础岗。一个掌握工具的人，能替代多个不用工具的人。慢慢地，直接使用工具的人，除了特别专业的需求要请人，基本都会自己搞定。
它会带来什么样的职业改变呢？
暴露值越高，被人工智能替代的风险越高。高暴露是指有超过50%以上的工作内容会被取代。根据美国智库Brookings Institution的报告，受到人工智能影响的职业的比例大约为36％。其中，高暴露职业占受到影响的职业的70％，中暴露职业占受到影响的职业的25％，低暴露职业占受到影响的职业的5％。另一个数据显示，美国有10%的工作会被取代，而有另外19%的工作里，有50%以上职业内容会被取代。简单的说，有10%的职业被取代，有五分之一的职业的一半内容会被取代。什么职业最容易暴露值高呢？下面是评估暴露值的一些维度：- 技能：衡量职业所需的技能水平。技能水平越低，职业越容易被人工智能替代。- 复杂度：衡量职业所需的思维难度和创造力。复杂度越低，职业越容易被人工智能替代。- 重复性：衡量职业中是否存在重复性的任务。重复性任务越多，职业越容易被人工智能替代。- 人际交往：衡量职业中是否需要高度的人际交往能力。人际交往能力越高，职业越不容易被机器替代。- 情感智能：衡量职业中是否需要具备情感智能，如同情心、同理心等。情感智能越高，职业越不容易被机器替代。- 可编程性：衡量职业中是否需要进行编程或使用计算机语言。如果职业需要编程，那么人工智能的发展将会对职业造成更大的影响。- 物理交互性：衡量职业中是否需要进行复杂的物理交互，如运动、操作工具等。这些任务目前难以被机器人和自动化系统替代。- 创新性：衡量职业中是否需要进行创新性的工作，如发明、设计等。这些任务需要高度的创造力和灵活性，因此不容易被人工智能替代。- 人际、情感少的，容易被取代；
- 物理交互性低的，就是能完全无纸化的，容易被取代。
暴露值这个概念相当好，因为它强调了一点：职业不会被取代，但是职业中间的一部分工作，会被取代，也就是暴露。如果你的工作固守在AI暴露之下，不去调整自己职业内容，人就会被“晒死”。但如果你懂得躲进“低暴露值”的职业内容里，你会成为很好的应用者。我们用这三个维度，看看自己的办公室的工作，估计就有很多答案。小编A，不断的找文章，根据什么文章点击率高就自动发文的工作，很容易被取代。小编B，根据我们的用户需求，和产品团队深度沟通，最后写一篇高质量的文案，还对于转化率负责，这就很难被取代。财务A，如果仅仅是按月提供一个经营报表，把工资算的明白，很容易被取代。财务B，但如果介入经营管理，根据财务不断提出可以优化的点，每次还能指出业务部门的问题，这很难被取代。行政A，如果能做的所有都是“无纸化办公”的流程，汇报，打印，订餐……这个很容易被取代。行政B，但如果关怀到每个人，设计一些让人感动的小细节，定期举办个小活动，这就是很难被取代。复杂、创新、人际、线下 。这四字诀，会变成降低AI暴露的最佳法宝。
提高复杂度和创造力，我推荐你学习深度阅读和写作，因为个人的独特体验任何AI都无法取代。SS卡片读书法是我阅读写作将近20年，总结出来的一套自己独特的学习方法。可以扫下方二维码，加入我发起的「阅读写作3天训练营」，已经到63期了。我会在里面很详细的讲这个方法，和盘托出所有的底层心法。只需0.99元，4月3日开营。感兴趣的话，现在马上参加，我们一起来读好书，读透书，不断成长！