卡顿的原因有很多，可能是没理解好题目导致抓不住重点;可能是自己语言表达连不成整句话最终导致流畅度不够。遇到这种情况除了平时多训练，把握好题型特点，多去积累类似的素材，更重要的是练习时可以在白纸上简单写下自己的答题思路和要点，总结自己的答题语言。能够保证答题时不卡顿、逻辑层次清晰。

比如习惯用“嗯”“啊”进行断句或者给自己留思考时间，但是过多口头语反而会影响听者感受，给人一种不流畅等感觉。流畅的表达能够给考官留下好印象，也能让考官很好接收考生的答题要点。面对这种情况，一方面自己要有意识的心理暗示，也可以通过周围人提醒的方式，严重时甚至可以多大声读时事文章缓解这种情况。

在答题时由于紧张等原因答题过程中不敢抬头看考官，手也僵硬地放在桌面上不动一下，但这种答题状态恰恰会让听题者很难产生情感共鸣，自然也就不能很好地理解答题内容。所以在练习过程中可以正面对着镜子练习或者对着家人朋友伙伴等练习，加入有必要的眼神、表情、手势等等练习。加强和考官的眼神交流是非常重要的。在语言风格上，也可以用通俗易懂的朴实的语言来答题。