明时——静心疗愈睡眠音乐会
大多数都市人常常习惯于熬夜，或许只有熬夜的时候才有属于自己难能可贵的个人时间，又或许因为焦虑而难以入眠，每当我们一觉醒来又会回到那个充满压力的角色中去。
74%的国民认为，
精神压力是影响睡眠的首因
图自喜临门睡眠研究院主编《中国睡眠研究报告2022》
何不尝试着与“睡眠”和解？
假如您可以在剧场的舞台上拥有自己专属的一席床位；
假如您可以戴上眼罩让身体放松自在地倚靠座椅；
假如有艺术家为您现场演奏，陪伴您在剧场中安然入眠。
3.21国际睡眠日前夕，
拯救焦虑计划即将开启，
请安心服下这颗音乐的治愈解药。
这一次，我们用声音，创造安静；
用音乐，获得疗愈。
这次，我们可以在剧场里，
光明正大地睡觉，
为你开启梦境般的奇妙音乐之旅。
⾳乐坊发起⼈与艺术总监——张康明先生
国内知名⾳乐制作⼈，同时也是腾讯音乐人，被乐迷誉为“中国雅尼”。不但是多部电影、游戏与组合团体的御⽤作曲家，还擅⻓于钢琴即兴与跨界流⾏演奏，在疗愈⾳乐⽅⾯，拥有NGH国际催眠师课程认证，作为QQ音乐长期合作的知名疗愈音乐人，他发⾏的疗愈助眠⾳乐专辑《深度睡眠轻⾳乐》、《寻世》等有着超过三百万的在线聆听量。
这次，明时疗愈工作坊将带您走进如“盗梦空间”般的音乐会剧场体验。下面，我们将为您解读本次音乐会中的“七重梦境”，这是一门“渐入到渐出”的艺术科学，从梦境导入到逐渐苏醒。
七重梦境，七个场景
梦境导入-逐渐深入-逐渐苏醒
一层梦境 夏野
夏日夜晚的虫鸣声渐起，你微笑地看着天空的半月和无数的星星。微微闭眼，随思绪把所有的一切都纳入胸怀，再随之散去。
二层梦境 雨夜
夏虫声渐弱，雨声逐起。古琴叠入，将你带入室外桃园凉亭独处的舒适享受，静卧独听雨的旋律，让这份安逸洗清你的焦虑。
三层梦境 独处
梦境随着音乐开始进入深度状态，这是你独享的私人空间，没有烦躁没有别人，只有你，聆听着你内心的声音。
四层梦境 随时间流淌
随着时钟的滴答声，时间将在你的脑海中逐渐模糊起来，流淌起来。将你包裹在舒适的音乐里，营造温暖的卧室感觉，用音乐制造安静。
五层梦境 山涧
闭上眼，想象，你所有的压力，痛苦，悲伤，都随着清澈无比的小溪流向远方，消失在远方。汩汩清泉，不仅冲走了你的疲惫，还带来了身体的平衡和无比新鲜的气息。
六层梦境 惜缘
你开始走进前世的一段缘，让你刻骨铭心或者若即若离的感情。这是你埋藏在内心深处割舍不掉的恬静而美丽的灵魂。
终极梦境 梦回现实 憧憬
大海的声音，让你的思绪自在飞扬在蓝色星球的上空，温和而宽广的旋律将你带入到最舒适的现实状态。当你大梦将醒，仿佛被海浪推入温暖的沙滩，伸个懒腰，回到现实中吧！
*最终曲目以现场为准
演出时间
3月17日（周五）19:00
3月17日（周五）21:30
演出地点
新清华学堂
演出票价
卧席票：
280元（需在窗口购买）（售罄）
坐席票：
A区（一层池座）180元
B区（一层楼座）120元
C区（二层楼座）40元
*100元以上票价校内师生享八折优惠
票区图
请扫码在线购票
票务咨询
010-62781984
温馨提示
身高1.2米以下儿童谢绝入场。
音乐会时长约90分钟，按区就坐，不对号入座。
卧席位于舞台区域，请凭票在工作人员引导下入席。
演出票不作为入校凭证，仅限能入校的观众购票，请自行解决入校报备。
睡个好觉，这很重要
2023年3月17日
明时——静心疗愈睡眠音乐会
暂且抛下杂念
就此开启奇特的音乐之旅
◆
视觉统筹：王扬
图文编辑：麻嘉沛
项目负责：韩天昂
审核：杨淼、田璐璐
◆
地址
清华大学新清华学堂/蒙民伟音乐厅
北京市海淀区清华大学校内，主楼西侧。
新清官网
http://www.hall.tsinghua.edu.cn
新清微博
@新清华学堂
新清抖音
清华大学艺术教育中心