简练咨询Notes：规划新年时的6个隐秘陷阱
但要提醒一句，大部分的咨询后，大家都发现原来一开始的归因就错了。自己归因了一个X，只要自己有了X这服药，很多问题就能解决了。这些一直想改善，但怎么都改善不了的X，也许根本就不是最重要的。所以，你要给你的信念留有余地，别太确定了。2.不要让新年目标成为正确的标准答案无论是行为层面的目标，比如你多读书，多健身，多陪孩子，多和团队沟通，多学习。或者结果层面的目标，要考上什么，业绩增长多少等等。你看着这些目标，它们看起来永远是对的，它在1999年是对的，在2040年也是对的，但在2023年，它们很可能是错的。因为在2023年的你，真正有动力能坚持，并有资源去投入的，往往只是其中一个，但你不知道是哪一个。就像《钟鼓楼》的歌词：“是谁出的题这么的难，到处都是正确答案”。人们在低能量时候拍脑袋也能出一个表面上的正确答案，但只有详细的推导，才有可能找到一个真正的正确答案。当你拍脑袋有了一个表面正确答案的目标时，大脑已经开始奖赏你了，你会感到兴奋。兴奋的目标容易烂尾，平静的目标实现概率更大，因为它的好坏你都已经在推导过程中消化了。你用做实验的眼光来看你的2022，里面大大小小一定有不少实验，每个实验应该验证一些东西，比如验证有些事不能这样做，有些事做了很有效果，有些事做了让自己能量变高等等。我在最近咨询时就这样一直问大家，每个人都能说出好几个2022年已经验证的实验结果。当把这些结果摆在前面时，你自然知道2023年该深化哪些实验，该改变哪些实验了。这就是A+策略，不直接跳到B点，而是对现在的A点有新的认识后，从新认识的A点出发。每个人的时间能量都已经被牢牢绑定。哪怕你说你刷了很长时间手机，那你的时间能量也被刷手机牢牢绑定。你试着说今年抖擞精神，在挤一挤时间，在努一努自己的意志力，把哪个目标完成，大部分时候都是妄念，因为那些资源根本无法抽出来。你自己的状态变了，或者有些事被砍掉了，多余出了能量时间资源，这个计划才会有根基。让人感动的电影有一种模式，颓废不成熟的中年人，或者叛逆不成熟的少年，因为意外踏上一段陌生旅程，经历种种遭遇，最终屠掉心中恶龙，在终点他终于成为了一个成熟，有爱的人。这才是改变的关键，别自己和自己死磕，天天逼着自己学好多情绪管理，时间管理，自律方法之类的，给自己规划一段陌生的旅程，让自己踏进去，被推着走，被迫的去应对，我们会经历蜕变，这就是我上篇文章说的one thing different。如果你有新年计划想讨论，欢迎在公众号菜单栏约我的咨询。