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来源:Energy Thinking收集编辑:简练朱光
但要提醒一句,大部分的咨询后,大家都发现原来一开始的归因就错了。自己归因了一个X,只要自己有了X这服药,很多问题就能解决了。这些一直想改善,但怎么都改善不了的X,也许根本就不是最重要的。所以,你要给你的信念留有余地,别太确定了。2.不要让新年目标成为正确的标准答案无论是行为层面的目标,比如你多读书,多健身,多陪孩子,多和团队沟通,多学习。或者结果层面的目标,要考上什么,业绩增长多少等等。你看着这些目标,它们看起来永远是对的,它在1999年是对的,在2040年也是对的,但在2023年,它们很可能是错的。因为在2023年的你,真正有动力能坚持,并有资源去投入的,往往只是其中一个,但你不知道是哪一个。就像《钟鼓楼》的歌词:“是谁出的题这么的难,到处都是正确答案”。人们在低能量时候拍脑袋也能出一个表面上的正确答案,但只有详细的推导,才有可能找到一个真正的正确答案。当你拍脑袋有了一个表面正确答案的目标时,大脑已经开始奖赏你了,你会感到兴奋。兴奋的目标容易烂尾,平静的目标实现概率更大,因为它的好坏你都已经在推导过程中消化了。你用做实验的眼光来看你的2022,里面大大小小一定有不少实验,每个实验应该验证一些东西,比如验证有些事不能这样做,有些事做了很有效果,有些事做了让自己能量变高等等。我在最近咨询时就这样一直问大家,每个人都能说出好几个2022年已经验证的实验结果。当把这些结果摆在前面时,你自然知道2023年该深化哪些实验,该改变哪些实验了。这就是A+策略,不直接跳到B点,而是对现在的A点有新的认识后,从新认识的A点出发。每个人的时间能量都已经被牢牢绑定。哪怕你说你刷了很长时间手机,那你的时间能量也被刷手机牢牢绑定。你试着说今年抖擞精神,在挤一挤时间,在努一努自己的意志力,把哪个目标完成,大部分时候都是妄念,因为那些资源根本无法抽出来。你自己的状态变了,或者有些事被砍掉了,多余出了能量时间资源,这个计划才会有根基。让人感动的电影有一种模式,颓废不成熟的中年人,或者叛逆不成熟的少年,因为意外踏上一段陌生旅程,经历种种遭遇,最终屠掉心中恶龙,在终点他终于成为了一个成熟,有爱的人。这才是改变的关键,别自己和自己死磕,天天逼着自己学好多情绪管理,时间管理,自律方法之类的,给自己规划一段陌生的旅程,让自己踏进去,被推着走,被迫的去应对,我们会经历蜕变,这就是我上篇文章说的one thing different。如果你有新年计划想讨论,欢迎在公众号菜单栏约我的咨询。