衣食住行，出行篇会单独写，那么本文是衣食住篇，介绍南极旅游的一些基本状况。

前文回顾->关于南极旅游，前奏篇，包括很多人问的价格，其实在前奏篇都已经详细解释过了。

其实去过之后才会发现，一些前期准备可能并不充分，或者说，还有很多想不到的地方。

1、穿衣

去南极穿什么衣服，要不要穿很多件。

南极旅游一般都是当地的夏季，能通船的地方气温不会特别冷，毕竟海水没有冻结的话，气温不会低于零度太多。旅游公司也不会选择冒险破冰深入的行程，破冰船只是为了防止意外天气而已。大部分南极旅游都是南极半岛区域，深入极圈，甚至有深入极点的发烧友行程，我是不太了解的，但常见的半岛行程，三岛行程，其实和我们北方的冬天相比，并没什么本质区别，所以，无需过度担心气温的问题。

我在南极上身只穿一件保暖内衣，就是淘宝上买的保暖内衣套装，稍微有点厚的那种，不是超薄的就行。那么在船上行动的时候，会穿一件带绒的皮夹克，美国Ross店里二十多美金的，也不是什么值钱的。夹克主要是上甲板挡风用，其实船上有保暖，不上甲板的话恒温20度左右。

那么甲板上风景很好，经常拍照，所以还是要穿的。

巡航或登陆的时候，穿旅游公司送的防雪服就行，防雪服其实是两件合在一起的，可以拆开成为两件，一件羽绒服一件防水外套，但默认在南极就没有拆开，一般极地旅游项目都会送，不同公司送的款式大同小异。所以其实完全不用自己带特别厚重的外套。

所以上身很简单，巡航或登陆，上冲锋舟的时候就是保暖内衣+船上统一的防雪外套（两件合一），船上甲板就是保暖内衣+皮夹克，甲板上泡汤的时候就只披浴袍（肯定不适合长时间在甲板停留）。

你参加南极行程，都是南美的夏天，所以南美过境各个城市也不会遇到保暖问题，没有任何准备厚外套的需要。防雪服可以带回家，质量应该还是很好的，而且很酷，毕竟是南极穿回来的。所以留好行李空间是真的。

下身，除了内裤外，也是一件保暖内衣，其实就是同一套保暖内衣套装，然后外面是一个休闲防水裤，我看很多人买了很专业的防水裤，我还是抠门了一些，只买了一件休闲防水裤，但是内部是加绒的，整个南极行程就这一件到底。所以其实裤子也很简单，一件保暖内衣，一件防水裤，全程就这个装备。

鞋是船上配备的防水靴，不用自己买，出来散团的时候还给旅游公司。袜子就是普通的袜子，所以棉靴什么的一概不需要。

那么除此之外，还有一些需要准备的，一个能护住耳朵的帽子，这个你遇到有风的时候，以及冲锋舟上的时候，还是很有意义的。其实也不需要特别厚特别大的皮帽子，我有一些自拍照片会秀出来，就是很简单的加绒毛线帽。我买的三合一套装，帽子+围脖+手套，我觉得很实用。加绒围脖，如果冲锋舟风大可以用来遮脸，此外手套还是挺有用的，不过我买的这个组合里手套相对弱了一点，很多时候感觉不够，但手套影响拍照啊，所以其实吧，也不是说必须随时带着，只是冲锋舟风浪大的时候，带着手套抓住保护绳，手不会太冷。

我回来的时候觉得手套太脏了，直接扔在船舱垃圾桶里，帽子和围脖还留着。

我相信这比很多人想的简单，真的没那么复杂和夸张，一件保暖内衣+防雪服；一件保暖内裤+加绒防水裤；一件加绒护耳的帽子，以及一件可以挡风遮脸的围脖，和一个加绒不透风的手套，足矣。而防雪服和防水靴也不用自己带。所以你其实可以很轻便地去南极。

那么还有什么要说的么，我建议啊，带一个手巾，或者说手绢。

其实冲锋舟被风浪吹的很容易流鼻涕，那么这时候最好有什么东西能擦一下，而且南极这边环保要求很高，禁止遗留任何物品在南极大陆，你要是带纸不合适，你擦完了不能扔，没有地方扔，必须带回船上才能扔。所以带个手巾，或者手绢，用在中途擦鼻涕什么的，还是有用的，然后每天自己勤洗一下。

我没带手绢，所以这就是最后为什么我把手套扔了。

去南极，真的不用穿很多衣服。当然，每个行程可能会遇到不同的气候条件，以及不同的登陆条件，如果登陆条件恶劣，那么我的防水裤可能是有问题的，如果你的行程气候条件恶劣，你觉得冷，那对不起，我只能说我遇到的场景，这身足够了。

参见这张题图，防雪外套，休闲防水裤，防水靴，遮耳帽，没有带围脖和手套，只有在冲锋舟上其实才需要。登山杖，是登陆行程时从工作人员那里拿的，不用自己带。爬雪坡必备，反正我必须靠这个才行。

2、吃饭

不同旅游公司的餐饮标准多少不同，但是从看到的反馈来说，基本上都还是非常有水准的。

因为南极的船人不多，所以不要指望有太多品类的美食，但是餐饮的选择和质地，我觉得，跟万豪酒店lounge的轻便自助餐相比，有过之而无不及。

每天早中晚三顿饭，牛奶，咖啡，茶是无限量供应的，正餐时间可以选择可乐，果汁，这些都是免费的，晚餐可以有免费葡萄酒。但饭点之外这条船的酒精饮料是单独计费的，一般的鸡尾酒在6-8个美元之间，价格还算合理。不过有免费的咖啡，立顿袋泡茶，冷热饮用水，24小时无限量供应。有些船据说酒水全免费，这个要看各个运营公司的策略。

烤的小面包非常好吃，早上牛角面包我觉得也不错，晚餐饭后的冰淇淋非常好吃。

早午餐是自助餐，晚餐是点餐，其实我们更喜欢自助餐，但老外可能喜欢那种仪式感，你坐在那里，服务员为你效劳，问题是，午餐通常时12点，而晚餐通常是7点半之后，下午通常会有登陆活动，体力消耗很大，真的饿。我第一天不知道，中午吃的不多，晚餐前就很饿，还好有免费的曲奇饼24小时供应，自己给自己冲了一份热茶，连拿了几次曲奇饼来抵抗。

那么常见的食物，牛排是每天都有供应的，肉肠是随时都有的，各种不同的鱼类，包括腌三文鱼也每天都有。虾类偶尔会有，没有螃蟹和龙虾。羊扒提供过一次，烧羊肉提供过一次，口味很好。

点餐其实也可以不限量多要，比如多要一个前菜，或多要一份主食，和我拼房的王叔每次都要两份不同的主食，我一般还会矜持一点，只选一份，只有最后一天选择了两份主食，一份牛排一份烤虾，都很好吃。

有一个香港的朋友喜欢喝冰柠檬茶，但其实他们菜单没有冰柠檬茶，小伙子就点一份冰茶，让服务员在里面放一片柠檬，后来服务员习惯了，每天都提前做好冰柠檬茶放在我们桌上。

还有就是水果非常丰富，这个我太喜欢了，从头到尾没有断过，苹果，梨，蜜瓜，菠萝，西瓜，橙子这些是新鲜的，草莓是加糖浆泡过的，罐头黄桃，还有各种本地的什么莓。每天我都会先拿一盘饭菜，然后再拿一盘水果。吃饱喝足do后再顺一个整梨拿到房间吃。梨和蜜瓜都很甜很好吃，西瓜一般，菠萝不甜。

服务员非常友好，基本上有求必应，当然比较运气的是，我们这次船期乘客不多，吃饭位置相对也宽松，不存在分批吃饭的情况。

我每次都是积极干饭，去的最早，走的也最快，讲中文的六七个小伙伴每天坐一起吃饭聊天，后来他们说我走之后他们听到了很多王叔的精彩八卦，很可惜。

其实有两个餐厅，主餐厅很大，可以同时接待所有游客，游客都在主餐厅吃饭，还有一些甲板位，举办过甲板烧烤。不过甲板风大，还是室内比较舒服。侧面有个餐厅，也是完全开放的，一般可以看到船上工作人员在侧面餐厅吃饭，吃的和游客完全一样，其实游客也可以在侧面餐厅休息或者吃饭，只是大家约定俗成了似乎，各在各的区域。

3、住宿篇

这个船比较旧，好像船的岁数比我还大，虽然最近装修过，但整体结构还是四十多年前的标准，所以船舱体验不如一些新船，但基本上符合普通酒店的水准，床偏小，但床品还不错，至少我睡上去感觉还挺好。房间有两个衣柜，卫生间，很小的冲浴环境，门口墙角几个衣服吊架，每次回来把防雪服和救生衣挂进去（不知道应该不应该叫救生衣，英文叫life jacket，其实是那种两条挂袋型的，船上发的，乘坐冲锋舟的时候穿上，那么登陆后可以放在指定地点，回冲锋舟的时候必须穿上。下船后交还给旅游公司）然后把防水靴塞到吊架下面，这样出发的时候容易拿。

我们是最便宜的底仓房，我定的时候开始中介说最便宜的房已经没了，问我有稍微贵一点的房间行不行，我想也不差这个，说可以，然后一天后中介说最便宜的有了，问我要不要换成最便宜的，我说也行。我就关心一点，有没有窗，中介说所有房间都有窗，那我就满意了。后来发现底仓是圆窗，面积小，上面的是方窗，视野好，现在新船有些全部都是阳台房，肯定不是这艘船能比的了。

船上有付费的洗衣服务，价格也不算很贵，不过我没用过，不做点评。

船上有一个大活动厅，都是沙发散坐，可以很随意的找个地方坐，四周有电视屏幕可以同步主屏幕内容，这个活动厅很重要，因为每天的总结会和行程安排会都在这里，当然这些会都很轻松，分享一些照片，讲解一些生物或者地质知识，有时候也会讲解一些南极捕鲸和各国科考站的历史沿革。没有会议厅的时候，这里也是酒吧，有不少人会在这里点几杯鸡尾酒，然后在这里下棋或者打牌。

船上还有一个图书馆，有不少关于南极北极的资料介绍和相关故事书籍，有中文书籍，还有两台电脑，游客可以分享照片到电脑上，还可以参加船上举行的特定主题的摄影比赛。当然，我也会去看看别人拍的照片。

船四层甲板上有两个温水泡池，也是我饭后常去的地方。

船上还有一个健身房，资料上是有的，但是我一直不知道在哪里，也没有试图去探索过。

别的船可能会有温泉泳池或其他设施，这个我们这艘船应该属于配置相对较低的了。

不过考虑到每天都有出海登陆和巡航，其实船上设施真的也没那么重要。

我实话说，可能南极行这几天是我最近几年生活最规律最健康的几天，每天早上都会早起，第一波去干饭，然后美滋滋出海巡航或登陆，回来稍作休整后吃午饭，然后可能小憩一会或者看看手机整理照片，等第二次出巡的通知。回来后休息一会参加总结会，了解第二天行程，然后继续干饭，饭后酌情上甲板泡个汤，然后回房间整理照片或者玩点单机游戏（联机玩不了），然后很有规律的早早睡觉。

4、其他

上网费用是很多人关心的，我们船是75美元10天，行程完全覆盖。那么速度，发图是可以发的，当然会比较慢，发视频就要等很久，但1分钟以内的视频慢慢熬也是可以发的。我视频号有一段企鹅游泳的视频就是在船上发的，其实发出来很艰难。不同船的费率不同，但请不要问能不能开直播，发视频的话题，问就是不能，我以为这是常识，很多人都不理解么，南极没有那么多移动基站，没有光纤网络，所有网络都是通过卫星完成的，虽然这些年卫星通讯费用下降很多，比如马斯克星链，但是跟光纤网络+移动基站相比的我们所常用的网络来说，卫星网络的速度和成本都是完全不能比拟的。当然也许以后卫星通讯会更强大，至少现在比几年前已经好很多了。

不同船费率不同，这个只能问各自的旅游运营商。

我们的行程其实提前了一天出发，然后准时返回，所以多赚了一天。那么为什么会提前出发，因为南极的天气太多不可预测，飞往南极的航空公司会根据天气决定航班时间，所以提前出发，延迟出发，提前返回，延迟返回都是很正常的事情。作为对应，我们提前出发，意味着前序的游客们提前返回，他们下船，我们上船，飞机送我们过去，接他们回去。也就是我们赚了一天，他们亏了一天。

这段本来想放在后续出行篇来讲，为什么放这里，因为这里要说一句，好的中介很重要，因为我们在预定行程的时候，中介就跟我们强调，一定要提前到达蓬塔雷纳斯，所以当天收到提前出发紧急通知的时候，我就在离汇合点步行10分钟的地方，一点都不着急。

这里解释一下，行程计划是，2月13日下午签到，然后开欢迎宴会，在蓬塔阿雷纳斯住一晚，2月14日出发，但实际上是，2月13日下午签到后直接大巴带去机场转飞南极的乔治王岛，有些行程定的紧凑的游客实际上是没有赶上这次航程的。

其实本来我也想行程紧凑一些，不想浪费时间，但好在中介的提醒，我是13日凌晨就到了蓬塔阿雷纳斯，在附近找了个便宜酒店睡了一觉后，起来收到提前出发的通知，所以不慌不忙的去签到领取物品，然后时间充裕的和王叔吃了顿当地大餐后，按时会合出发。

那么中介的提醒还不止这些，他还提醒过游客要尽量把前序行程简单一些，因为南美的交通和政治局势不可控，建议南极之后再展开更多行程，实际上据说就有案例，有些游客在出发前去秘鲁旅游，因为遭遇政局动荡困在当地，南极行程只能作废，这种情况旅游公司是不会赔付的，因为是你自己原因，只能看有没有购买旅游保险了。

那么，还有一点想分享，关于信任的话题。

我在南极旅游的时候，恰好翻到朋友圈有人提到关于信任问题，觉得陌生人信任太难，我就回了一句，我说我恰恰在所有人相信所有人的地方。

其实登船签到的时候，我就问房卡在哪里，或者钥匙，服务人员说，没有房卡，所有房间都没有，当然你可以从房间内锁门，但你出去巡航的时候，房间是完全没锁的。而且他们不会觉得有什么问题。

实际上船上你可以把随身物品随时放在任何显眼的地方，就一定不会丢失，王叔就曾经遗落过他的相机，然后从前台的lost & found处很容易就拿回，任何人看到遗落物品都会放到那里，任何人丢了东西都可以去那里找回来。

那么有些行李会寄存在蓬塔阿雷纳斯的接待处，那里其实就是一个会议室，也没有专门的保管设施和人员，回去取寄存的时候，每个人走过去拿自己的行李，没有人审核，没有人检查。然后还防水靴也是，自己放在那里就行，没有所谓的签字确认，所谓的身份确认，放在那里就行。

寄存处不但不会少东西，最后还会多出来东西，比如同行的一堆华人小夫妻，他们说家里已经有很多很好的防雪服了，所以不想带太多东西回去，但回程冲锋舟是必须穿的，所以回到酒店接待处会把防雪服留在那里，当作捐献。

我特意看过船上的捐献中心，各种棋牌，书籍，甚至还有一副麻将，各种筹码，甚至里面有真硬币，至少我看到了加拿大硬币，任何人都可以翻看，任何人都可以拿走任何物品，当然我只是好奇，翻看了一下各种奇怪的棋类卡牌类，并没有拿走任何东西。

没有人会担心丢东西，房间里也没有保险柜，蓬塔阿雷斯纳斯的寄存处也只是一个会议厅，没有所谓的安保、门禁和身份查验。然而好像每个人都觉得无所谓，没什么大不了的，甚至没看到任何人担心这里的安全问题。

我可是刚经历了智利圣地亚哥的抢手机事件（前几天发文有提），真的觉得突然有些不可思议。

唯一能解释的，就是参与这种行程的人，就是能进入这个场地会合的人，本身已经是一个门槛，跨过这个门槛，信任就变得极为简单。

最后，这艘船居然有中文翻译，我原以为没有呢，非常热心的姑娘，分享了很多极地动物和地质知识，还每天把行程做成中文版分享给我们。

此外，船上乘客最大的81岁，最小的8岁。不乏年长者，而且状态都很好。

本来不想说有做广告的嫌疑，但禁不住很多读者会问。

第一，关于南极出行的中介

小红书id:  muyi_南极北极，

也可以长按二维码查阅。

这个账号有船期和报价，非常靠谱，而且必要的提醒极为到位，因为季节原因，这一季的南极旅游基本接近尾声，不过北极旅游行程应该快公布了。

第二，上次提到的，年纪轻轻踏遍七大洲的女生。

小红书id: 勇闯天涯大丫丫

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我都是从她的行程记录中寻找攻略，很有参考价值。

第三，我们船上的美女中文翻译

小红书id: Aloha看世界

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那么后面预报一下，本系列还有两篇，一篇是“南极旅游 出行篇”，一篇是“南极旅游 王叔特别篇”，敬请期待。

另外，视频号有大量南极行程更新，敬请自行查阅。其中南极乔治王岛的机场如下视频。

另，最近可能会投放广告宣传文章，如此好事，希望读者踊跃支持转发。对此有异议的读者，希望踊跃退订，切莫犹豫，谢谢配合。