日期： 2023-03-03 14:46:25 来源：生活中的化学收集编辑： 春天是万物生发的季节可为何头发掉得更多了？如何区分脱发和正常掉发？怎样预防和改善脱发呢？一起了解↓↓↓一到春天就脱发？春天不背这个锅！专家表示，大多数人脱发并不是因为季节改变而是多种因素共同导致的当毛发生长周期发生改变到了一定季节毛囊进入休眠状态脱发数量便会增多这通常叫做“休止期脱发”如果恰逢春天是休止期便会有较多头发脱落人们也容易认为“一到春天就脱发严重”引起休止期脱发的原因多发生在脱发前的3个月因此，如果春天脱发可以往3个月前也就是冬天找找原因“四步自测法”教你区分脱发和正常掉发多掉几根头发就是脱发了吗？该如何区分脱发和正常掉发呢？“四步自测法”了解一下↓↓↓来源：CCTV-1《生活圈》拯救“发际线”科学应对脱发日常生活中如何预防和改善脱发呢？专家建议：规律作息，避免熬夜；放松心态，及时疏解压力；保证营养均衡此外，女性脱发增多有一种原因是经期失血导致的缺铁应注意补充含铁量较多的食物如动物肝脏、动物血液、红肉、蛋黄、牛奶等需要注意的是菠菜含铁量并不多还会影响铁的吸收！同时试试按揉百会穴用中指顺时针按压5分钟每天早晚各一次帮你调理气血，预防脱发！戳视频↓↓↓来源：CCTV-1《生活圈》你最近有脱发困扰吗？评论区聊聊~内容来源：大众科普，版权归原作者所有，如涉及版权问题，请及时联系我们删除。好文精选1.这样洗碗，细菌增加70倍！全吃进了肚子里…2.听说这里有专业专属表情包，快来收藏你的专属表情包……3.山西钴辐射惨案始末：路边的奇怪金属千万不要捡，核辐射要命！4.土豆发芽了能吃吗？不能！不过这些食物发芽后营养价值翻倍……5.格格巫——一个优秀的化学启蒙老师点个在看你最好看