为什么你的爱情总不顺？

到底什么样的感觉才是爱情？

为什么我总遇不到合适的人？

为什么看似进展顺利的爱情会夭折？

为什么我那么好，他还要出轨？

为什么结婚后我们越来越没话说？

为什么我们明明相爱却总吵个不停？

......

不管是单身、恋爱、还是步入婚姻，各种各样的爱情问题似乎一直伴随着我们，让人伤神伤心。

我从事心理咨询工作已经十多年了，累计个案超过一万个小时。作为心理咨询师的身份，参与了多档电视节目，包括《夜线》、《爱情保卫战》、《金牌调解》、《谢谢你来了》等等。在这个过程中，我看到太多人在爱情中跌跌撞撞，碰得头破血流。

这时候，大家常常会想可能是缘分还没来，或者是对方有怎么样的问题，但是常常没有意识到，是自己缺少爱的能力。

很多人对爱情有着误解。他们觉得，只要自己足够好，足够优秀，就会有人来爱我；爱情嘛，只要用心去经营就好了，用一颗真心换另一颗真心。但其实，爱情真的不是你用心了，用力了，就一定会有好的结果。

你能不能走进一段爱情，能不能让爱情长远幸福，这不光是靠一份真挚的情感就够的，还需要你真的懂爱，会爱，拥有爱的能力。

——壹心理特邀讲师 柏燕谊

一个有爱的能力的人是怎样的？

心理学家弗洛姆曾说过：爱的问题不是对象问题，而是能力问题。

多数婚姻问题源自四种能力的缺失：处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。

我将这四种能力细分成了：觉察力、知心力、沟通力、平衡力、修复力与成长力六项能力， 拥有这六项爱的能力的人： 

她们懂得辨别对的人，敢于把握爱情，不让自己后悔错过；

她们懂得取悦自己，更会顾全对方，让彼此的心更近；

她们懂得巧妙表达情绪，而不是情绪地表达，化矛盾于无形；

她们懂得付出与索取，让爱的天平永远势均力敌；

谈恋爱、分手、结婚等爱情重要关口，她总能做出正确的决定……

这样的人，我们称为具有高“爱商”的人，她们在爱情中知进退，懂拿捏，她们给予伴侣不可替代的爱，同时也在爱的滋养中越变越好。

可是，爱情这堂人生必修课，却从来没有人来教我们，来帮我们培养爱的能力，来告诉我们，该如何去选择配偶，磨合期遇到问题要怎么办？吵架要怎么处理？怎么搞懂对方到底怎么想，怎么在平淡中维系感情等等。

这个世界上，从来没有命好一说，有的是，你是否找到通往幸福的方法。

身边的很多朋友跟我讲，很羡慕我跟我先生这么甜蜜的关系。我们结婚已经十年了，平时工作都很忙，我又要做咨询，又要参加电视节目的录制，还有一家自己的公司要管理等等，但是的确我们俩非常亲密，相互理解，相互欣赏，而且两个人一起不断地成长。我想这就是我觉得幸福的爱情，能够彼此滋养，让彼此变得更好，成全你也可以享受地做自己。

其实我也曾经在爱情当中走过弯路，但当我做好了准备，幸福的爱情就降临了。所以我希望可以帮助更多的朋友，提升爱的能力，经营好属于自己的幸福爱情。

那么，如何找的通往幸福的方法，让自己的好，帮助自己，成为一个被宠爱的幸福女人呢？

“好”女孩就该拥有“好”爱情

这次，我将把帮助上万人理清情感问题的经验，结合自身经营10年幸福爱情的心得，浓缩到《30堂爱情课，做个被宠爱的幸福女人》一课中。

不理论，只实操 

手把手教你读懂爱情，掌握实用的恋爱胶囊

在爱情世界里如鱼得水，变身被宠爱的女人

懂得辨别对的人，敢于把握幸福，也懂得如何经营亲密关系，做一个被宠爱的幸福女人。

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