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NO.55
2004年7月24日，格雷姆•考恩给家人留下了诀别信：“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“治疗史上最严重”的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅，最终成功地摆脱了危机。为了帮助更多的人，他写出了《我战胜了抑郁症》一书，讲述了九个抑郁症患者真实感人的自愈故事。
书名：《我战胜了抑郁症》
作者：格雷姆•考恩
索书号：R749.405/4460
本期好书
作者简介
格雷姆•考恩
《心理健康中心》和《今日心理学》专栏作家、精神健康倡导者，曾撰写过知名报告《会议室里的大象：为工作调节好心理状态》。著作《绝境重生：帮助你爱的人战胜抑郁》获得了“澳洲心理健康协会”2009年年度图书大奖。
本书评论
《我战胜了抑郁症》后面的部分，讲述了几个人战胜抑郁症的故事。每个故事，虽然都只关乎个人，但却是一部部史诗，是高于全人类史诗的史诗，因为全人类的价值必须建立在个人价值被充分实现和尊重的基础之上。
——中国知名心理咨询师曾奇峰
这是一本充满勇气和力量的书，必将帮助世界消除歧视与侮辱，带来真正的希望，也是可以实现的希望。
——英国前首相托尼•布莱尔
抑郁症能让人产生深刻而强烈的个人感受，其他人可能无法理解。这就是个人真实故事的重要性。如果我们想让大众对抑郁症有更多的了解，这些故事起着至关重要的作用。《我战胜了抑郁症》做的就是这项工作。
——西澳州前总理杰弗里•加洛普
内容编辑丨薛路
复审丨孙云倩
©嘉兴市图书馆
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书籍：最忠实的伴侣。