如果是轻度不规律宫缩，一般是正常的。

如果宫缩的频率逐渐增加，同时宫缩强度和持续时间也增加，并且休息时不能缓解，就要及时去医院就诊。

当孕妈妈感受到宫缩的时候，需要通过宫缩不同的状态，来鉴别真假宫缩：

假宫缩是伴随子宫长大的一个正常生理现象。

随着孕龄周逐渐增加，假宫缩次数也会逐渐增多，尤其容易在夜间、平卧、突然翻身、刺激腹部（比如孕妈妈们常常会摸肚皮）、憋尿等情况下出现。

一般来说假宫缩不会引起疼痛，通常是腹前侧有发硬或紧缩样的宫缩感，频率不会明显增加，并且在休息的时候会逐渐消失。

真宫缩有可能规律，也可能不规律，但宫缩感明显，频率会逐渐增加，同时宫缩强度和持续时间也会增加，通常在腹前侧、下腹部和腰部有疼痛发硬样的宫缩感，即使休息也不能缓解。

在进入产程前，真宫缩属于病理性状态，不能忽视。

当孕妈妈在孕早期感受到宫缩，并高度怀疑是真宫缩的时候，应及时去医院就诊，因为孕早期真宫缩容易导致先兆流产甚至难免流产。

以下是先兆流产常见的早期症状，通常会和宫缩一起出现：

• 月经样绞痛；

• 阴道出现分泌物，可能是黏液也可能是清澈的，颜色呈粉红色，或分泌物中可以看到少许血性成分 (也就是黏液栓、见红)；

• 阴道流血，大多数情况下是少量流血；

• 腰痛；

• 阴道或盆腔有压迫感。

怎么判断自己是不是宫缩了？

怎么缓解宫缩阵痛？

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