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对谈赵昱鲲:你是否精神内耗?觉察-分析-调和,你会用这个方法么?

日期: 来源:童行书院收集编辑:童行书院

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本文看点

当问题发生时,你会处理情绪么?

情绪失控时,你能解决问题么?

你能平衡“关联性”和“自主性”吗?

我们为什么喜欢积极心理,

为什么又不需要廉价的积极心理?

成就感对我们的意义是什么?

怎样达到“从心所欲不逾矩”?


今天景芳请到她的朋友赵昱鲲老师——积极心理学著名的专家,赵老师在育儿和教育方面都很有研究心得。


这场对谈,我们会从中西方的根本差异,来聊聊真实生活中会遇到的各类问题,讨论一下——怎么解决郁积的情绪问题,怎么有效的自我改变,怎么适应现代社会的问题……


本文为景芳*赵昱鲲对谈的直播整理稿,如要查看完整回放,请关注视频号-视频号主页-「直播回放」。


 周四

思维 

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