斯宾塞说过:
“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪，
是幸福的最好资金。”
随着年岁的增长，
我们能感受到的烦恼的重量也在不断增加。
此时的你也许正处于毕业论文的压力下喘不过气，
也许正在为还未找到最佳的offer而否定自己，
也许还没有走到分岔路口却也因为繁杂的课业和课题任务而神伤……
又是一年毕业季，也是我们需要补充更多的能量去寻找愉快和健康的时期。
如何做好情绪管理？
如何扛住压力成就更好的自我？
来这里，你一定能找到答案！
由武汉大学信息管理学院研究生会主办，武汉大学大学生心理健康教育中心指导的压力与情绪管理线上讲座活动开始报名啦，感兴趣的同学可以扫文末的二维码飞速进群，只要抽出一个多小时的时间就能收获专业心理教师给予的情绪指导，还有解压好礼等你来拿！让我们在科研之余一起度过一段轻松愉快的小时光吧！
讲座主题
他强由他强，清风拂山冈
——压力与情绪管理之心理健康讲座
主讲人介绍
张晔，武汉大学大学生心理健康教育中心专职教师，中国心理学会注册心理师，三级心理咨询师，从事咨询工作五年，接待个体咨询超八百小时，带领团体辅导近两百小时。
讲座时间
2023年3月19日（周日）15:00-16:30
讲座对象
全体武汉大学在读研究生
讲座地点
线上（腾讯会议，会议号会在群内发布）
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不仅极具美观价值，更是你不可或缺的压力缓解小助手呢！
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参与方式
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来源：信息管理学院研究生会
责编 | 赵一林
审核 | 王 园