斯宾塞说过:
“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪,
是幸福的最好资金。”
随着年岁的增长,
我们能感受到的烦恼的重量也在不断增加。
此时的你也许正处于毕业论文的压力下喘不过气,
也许正在为还未找到最佳的offer而否定自己,
也许还没有走到分岔路口却也因为繁杂的课业和课题任务而神伤……
又是一年毕业季,也是我们需要补充更多的能量去寻找愉快和健康的时期。
如何做好情绪管理?
如何扛住压力成就更好的自我?
来这里,你一定能找到答案!
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讲座主题
他强由他强,清风拂山冈
——压力与情绪管理之心理健康讲座
主讲人介绍
张晔,武汉大学大学生心理健康教育中心专职教师,中国心理学会注册心理师,三级心理咨询师,从事咨询工作五年,接待个体咨询超八百小时,带领团体辅导近两百小时。
讲座时间
2023年3月19日(周日)15:00-16:30
讲座对象
全体武汉大学在读研究生
讲座地点
线上(腾讯会议,会议号会在群内发布)
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参与方式
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来源:信息管理学院研究生会
责编 | 赵一林
审核 | 王 园