《增广贤文》言：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”

秋日的丰收在于春日的播种，渊博的知识来自于清晨勤奋学习，一年中最宝贵的季节是春季，一天中最宝贵的时间正是早晨。

曾国藩曾说：“做人，从早起开始”，早起，是一生中最高级的修行。

一个能掌握自己早晨的人，才能掌握自己的人生。

曾国藩说：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒。”

想要养成勤奋自律的习惯，首先要戒掉拖延懒惰的毛病，第一步便是从早起开始。

很多时候，越是熬夜，越是会无限放纵，反之，坚持早睡早起，才会变得越来越勤奋。

历史上，曾国藩初到京城任职时，每日十分清闲，不是与朋友吃吃喝喝就是外出玩耍，时间一长，不仅荒废了学业，更是身体抱恙。

长期的晚睡晚起，不仅让整个人精力亏损，精神状态也是陷入了低谷期。

不过大病一场后的曾国藩开始认识到自己的问题，不但每天坚持早睡早起，而且将更多精力放在读书养性上。

长时间规律的作息和坚持读书，不仅让他气色变得更好，内心也变得逐渐富足和强大。

纵观生活中，能坚持早睡早起的人，不仅精神焕发，属于自己的时间也十分充足，他们有更多的时间去做自己喜欢做的事情，不断充实自己，完善自己。

虽说自律的人未必会早起，但能够做到早起的人一定都是自律的。

当你拥有了早起的力量，便拥有了自律，那些原本在你眼中看似十分艰难的事情，都会变得容易。

早起，看似简单的小事，但它带来的影响足以改变你的一生，因为每一次的早起，都意味着你能向更好的自己迈进。

早起，就是一连串的蝴蝶效应。早起之后，读书，运动，每一个困难而又美好的事情都会变得得心应手。

曾国藩曾言：“古之成大事者，多自克勤小物而来。”

古往今来，但凡能成大事者，都是从生活中的每一件小事不断累积起来的。

把一件小事做到极致就是不简单，平凡的事做到极致就是不平凡。

早起这件小事，最大的好处，便是可以优先于他人，不仅掌握生活的主动权，更是能走在别人前面。

纵观生活中，任何一位优秀的人做事都喜欢提前准备，早起更是不在话下。

王健林一天的行程从5点便开始；

乔布斯每天从4点便开始锻炼；

受万人敬重的科比，曾坦言凌晨4点的洛杉矶很美。

常言道：“早起的鸟儿有虫吃”，一个人将时间和心血花在哪里，便会成为什么样的人。

曾国藩老年时期，全身上下都是疾病，但他依旧坚持早起，忍住病痛，按部就班的学习和工作。

在他看来，一个人若是能将早起这件小事坚持到极致，便可在无形之中收获成功人生。

也正因如此，曾国藩才能成为“千古第一完人”。

一个人对待早晨的态度，便可决定他的人生高度，成功的人生正是从早起开始。

《朱子家训》开篇中就告诫人们：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”

早起，不仅代表着个人的习惯，更是一种家风。

曾国藩在家训中就写道：“居家以不晏起为本”，即使居家无所事事的时候，也不要睡懒觉，每天要坚持早起。

早起，正是居家过日子的根本，从曾国藩的曾祖父开始，便有了早起的家风，到了曾国藩这里更是每天天不亮就起床。

他不仅告诫自己的弟弟、儿子要坚持早起，更是告诫子孙后代也要早起。

他在家书中写道：“想要去掉‘惰’字，以早起床为第一要义”，早起关乎着一个家庭的兴衰。

“家勤则兴，人勤则俭，永不贫贱”，看一个家庭是否有勤劳的家风，就看子孙能不能早起。

如果子孙睡到太阳升得很高时才起床，那代表一个家庭正在慢慢懈怠下来，家运也在逐渐走向衰败。

因为早起，能改变的不仅是一个人的精神状态，更是一个家族的气运。

曾国藩整个家族之所以能够人才辈出，家运昌盛，正是与早起家风息息相关。

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南怀瑾曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”

一个人若是连早起都做不到，又怎能操控人生，任何大的成就，都是从小事上逐步积累的。

人生的改变，也是在一些微不足道的细节和习惯上开始变化的，过好当下的每一天，才能过好今后的每一天。

所以，好好睡觉，享受早起。

点个“在看”，愿我们的每一个早晨都不被辜负，每一次早起都收获满满。

作者：国文，来源：国学生活（ID：gxsh789），国学智慧，美好生活，弘扬中华传统文化，替往圣继绝学，为万世开太平，千万国学爱好者的聚集地。一星期一本书经授权发布。

主播：亚楠，资深媒体人、文旅项目推广大使、老板饭局策划人，公众号：二三故事fm。