烧烤配啤酒、初雪配告白，对于带了一天娃的老母亲来说，回血、续命得靠刷剧、吃零食。

想象一下这个场景：周六的夜晚，工作暂被封印，孩子睡去、老公刷着他的宝贝手串不来烦你。你拖着与孩子斗智斗勇后精疲力尽的躯体和灵魂，扎扎实实地把自己黏在沙发上。

此时，身体几乎呈180度躺平的你，左手拿着手机，点开一部心仪的剧，右手边是一大堆自己爱吃的零食：酱油瓜子、麻辣花生米、香辣魔芋丝、辣豆干、薯片、鱿鱼丝，以及点睛之笔——一罐冰镇啤酒或可乐。

你的眼睛在屏幕上的俊男美女之间扫射，你的右手在不同零食之间切换，你的味蕾在接受你爱的味道的洗礼，你的胃口得到了满足、你的大脑收获了快乐……“自问此时心，不足何时足？”

曾经的自己，还会对刷剧、吃零食这样的生活看不上眼——也太不上进吧！说好的珍惜时光、人生追求、野心抱负呢？

带了一天娃后，我的思想大彻大悟、行动也大开大合了：自己的体重和存款不尽如人意、孩子和老公不遂人心愿，为摇摇欲坠的工作焦虑、为步入年迈的父母担心，就别争当优秀人类了，给自己的人生多一点自由和懒散吧。我要得不多，人生自由，就是想吃点啥就吃点啥的自由；人生快乐，不外乎是挣扎再三痛下决心后满足口腹之欲的快乐。

《一起吃饭吧》剧照

偶尔刷剧刷累了、吃撑打饱嗝的时候，我也会有点内疚，尤其是在社交媒体平台上刷到和我年纪相仿的人，她们有的严于律己，忙于履行鸡娃大业，有的当妈后还能保持精致生活，出入高档酒店优雅地吃着下午茶、在文艺味十足的店铺里品尝着私厨菜。此时，我难免会看着手里的鱿鱼丝自我怀疑几秒：都这个年纪了，还在过这么上“不了台面”的生活，是不是有点可怜？

可转念一想：如果懒散能让自己快乐，我又何必当那个强扭的瓜呢？

刷剧于我而言是某种精神食粮，即使生了两个娃、三十好几的人了，我最爱刷的剧还是无脑甜宠剧。

我当然知道不会有长相俊美的外星人莫名爱上我，在我开着红色奥迪即将掉下悬崖时他从天而降徒手拦车救下我；

《来自星星的你》剧照

我当然知道不会有富家子弟男一号和偶像练习生男二号死乞白赖爱着我，好像命里缺了我人间就不值得一样；

我还知道现实生活里，如果有陌生/不熟的男生突然抬起一只胳膊把我堵截在墙壁上、贴着脸近距离和我说话，一定会被我一巴掌扇开。

这些甜宠剧里经典的桥段在我的现实生活里不会存在，我都知道。但刷这些剧，对我这个中年妇女来说，首要目的是提醒自己：偶尔也让自己带入一会傻白甜小女人的角色吧——虽然这个想法不太符合当前市面上流行的女性人设。

当代女性有多彪悍无须多言。从会议室到厨房，从几十页的PPT到沸腾着热汤的汤锅，从潇洒的A字裙到油腻的白围裙；能在家长会做低伏小、能在谈判桌大杀四方；一手锅碗瓢盆语数外、一手项目文案IPO。多功能、端水大师就是我们。

《幕后之王》剧照

可甜宠剧里的傻白甜女主们从不这样。她们一边给男主撒娇，一边半遮半掩拒绝着男二。开心了，就绽放出初恋脸般的笑容，难过了就躲在男主的怀里梨花带雨哭一番，沮丧了就要看着初雪吃炸鸡啤酒，生气了就瞪眼噘嘴等着另一半的摸头杀。

完全不像我们，在家生气靠吼、在单位生气靠忍、累了靠咖啡续命、难过靠买买买消愁，像一只上了发条、电力十足、不敢垮台的无敌金刚。

所以，每当我刷完一通甜宠剧后，就放佛看到了另一个平行宇宙的自己，再替这个世界我的过着浪漫、粉红色的生活。阿Q精神十足的我，挺开心。

如果说，刷剧是我的某种精神食粮，那嗑零食就是在我步入中年、有娃之后的真食粮。

爱上吃零食，首先与减肥未遂我被反噬有关。众所周知，减肥几乎是每个中年人都绕不开的一道“送命题”，我也曾为此题纠结、付出良久。结果当然均以间歇性减肥、持续性长肉而失败告终。

虽然自己的减肥大业结束了，但因为减肥而需要管住的嘴被管出了叛逆心理。它想起了自己曾被亏欠的那些日子，忍辱负重、忍饥挨饿，结果主人还不争气。

于是，零食们向我发起了复仇之战，什么甜甜圈、珍珠奶茶、方便面、火锅、米饭、大盘鸡，统统到我碗里来。自此，养成了吃零食的习惯。

另一方面，零食虽然各款有各自的味道，但对我来说，它们都有着青春的味道。

我的学生时代，女生们都有一个习惯，大家放学后的固定流程是先和三五好友们到校门口的文具店逛一逛，入手几张当红明星的盗版照片、买几样心仪的文具。然后相互搀着胳膊，走向卖垃圾食品的街边小摊。

二十多年前，学校门口的管理还不算规范，还允许小摊小贩活动，放学后同学们也不必匆忙奔向辅导班。那时候天总是很蓝，日子总过得太慢，朋友们都有点零花钱，肠胃也比较健康。麻辣土豆片好吃、烤香肠不贵，我们一边说着某某的“早恋”八卦、一边吃着手里的三无食品，总觉得毕业遥遥无期，谁知转眼就各奔东西。

和同班好友一起吃零食、讲同学的八卦，是花季青春里的一道靓丽风景。这么美好的日子，当时只道是寻常，后来才知道，是岁月如流、盛年不重来。

《人不彪悍枉少年》剧照

而像当时那样，只为分数担心、为高考努力的日子再也没有了。我长大了、独立了、变强了，但也更累了。

过去的这个冬天，两个娃在各种病毒、细菌的围绕下，生病就像割不完的韭菜一样，一茬儿接一茬涌现。我和老公每天就像幽幽还魂的两个人，喘着一缕游丝般细弱的人气儿在单位、家庭、学校、医院四点来回做功。有一周，大娃从学校得了感冒、二娃从托管班染上了急性肠胃炎，他俩在家顺利会师后，本着友好、平等的兄妹关系，双方豁达地分享彼此的“成果”。

于是那几天，我家里上演了马桶惊悚记，一个在洗手间因为感冒咳嗽吐得一塌糊涂，另一个在洗手间拉得乌烟瘴气，家里两个卫生间冲马桶的声音此起彼伏。就在这团乱七八糟的氛围里，我和老公你帮我给娃递纸、我帮你扶着娃捶背，慌乱中有条不紊地保持着战斗队形。

《流感》剧照

夜晚，等俩娃睡去，我俩就像驮着磨盘跑了42公里的老驴一样，瘫平在床上，仅维持着生物最基本的呼吸功能。那个时候，我脑海里最期待的人工智能不是ChatGPT，而是一个能让我仅靠意识就把我想看的剧打开、摆在我眼前，然后撕开一带我爱吃的薯片，精准投喂到我嘴里的机器人。

蜘蛛侠的叔叔对蜘蛛侠说：能力越大、责任越大。但他没有说，责任越大、身心越累。而我，面对生活塞到怀里的这份责任，唯一聊以慰藉治愈疲惫的，便是忘我地一边刷剧、一边吃零食了。