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多晚睡觉算熬夜？睡眠障碍是个啥？这份睡眠小贴士请收好→

日期： 来源：海南日报收集编辑：

人生有1/3的时间在睡眠中度过

充足的睡眠是国际社会公认的

三项健康标准之一


3月21日

是世界睡眠日

一组海报向你科普睡眠小知识

愿你每天的坏心情

都在睡前清零

↓↓↓　











策划：刘冀冀

文案：刘阳秀

海报制作：张雯旻

资料来源：人民日报微博

值班主任：王凯

值班总监：袁锋

内容审核：林叶

责任编辑：唐咪咪


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