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来源:多元思维Hack收集编辑:明白 晚九点半睡觉
最近五一放假,我猜,可能有同学是,虽然身体在放假、旅游、玩耍,但可能心里会想着一些其他事情,比如,工作、赚钱、写作、副业等等。所以,就会导致没法很好的享受到,放假的幸福。我就突然想到,之前在一个群里,看到小颖分享了一段内容,非常疗愈 ——上面这个小故事,小颖之前写过一篇文章《不纠结了,畅快玩儿》
她分享里那个,法国人跟着一行禅师修炼的故事,出自一本书《正念的奇迹》。这本书我太熟悉了,因为我在樊登读书里,听了快 300 遍 ——
不过,虽然我把这本书听了 300 遍,我公众号里,也写过不下 100 篇关于「正念、活在当下」的文章,我对这个道理,已经非常熟悉哦了。这是因为,同样一个道理,在不同的场景,用不同的案例,以不同的形式分享出来,它就会带给人,不同的感触,和力量。更重要的是,我有时候因为工作忙,或者其他事情,就会忘记活在当下,保持正念。所以,我从来不排斥,把一个正确的道理,翻来覆去,重复多次的一直听,一直看。相反,我非常喜欢这种方式。每听一次,都加深我对这个道理的理解,和吸收,应用。让它进入我身体,更多一份。事实上,这也是我们想要熟练掌握某个知识、道理、方法,的唯一路径。借着小颖这个分享,我也再写一下,自己对正念的理解。他的徒弟问他:师傅,你悟道以后,每天都做些什么呢?
徒弟说:我每天也是砍柴、吃饭、睡觉,那我怎么没悟道啊?无论我们当下,正在做什么事情,我们要,把自己的,全副身心,全部能量,全部灵魂,都沉浸式的投入到当下这一件事上。那我们就一定能,进入心流状态,让自己的效率变得极高。而且,对每个人而言,我们要应对的事情,永远都只有当下这一件事。我未来该怎么赚钱?
我副业该做什么?
我明天上班怎么解决那个问题?
……
而这些想法,都让我们脱离了当下,脱离了幸福,脱离了效率、也脱离了那个,做好当下,就一定会到来的美好的未来。
解决掉那个未来问题的概率,就会无限趋近 100%。祝:
好好享受假期