1.
我退烧到现在第6天了，
感觉体力恢复90%左右，咳嗽也减少90%，所以还羊着的筒子不必慌张。
最近网传很多人 “白肺”，
如果拍CT的话影像会显示成下面这样。
1.白肺的症状是什么？
临床表现为胸闷气短、呼吸不畅，
老年人可能无症状，称为 “沉默性缺氧”。
2.首先不需要惊慌
这个可以治疗，但重症白肺可能会让肺部丧失呼吸功能，死亡率可以达到40%以上，所以要引起警惕。
3.血氧饱和度
这个是衡量是否“白肺”的关键性指标，
血氧水平在90%以下就要去医院，尤其是老年人，要警惕“沉默性缺氧”，有个大V的父亲就因为这个原因去世了。
现在很多智能手环都带血氧监测功能，
但因为没有注册医疗器械许可，所以不是主要宣传卖点，一个手环200块钱左右，我给自己和家里老人都准备了，
个人认为比去医院检查拍片子划算，可以循环用，而且比单纯的血氧仪有用，这玩意以后还能正常用，血氧仪用几天以后就吃灰了。
没血氧仪也可以自测，
呼吸频率大于30次/分钟，或者心率大于120次每分钟，多次测量都是这样，就需要警惕了。
现在说有一些年轻人得了白肺，
专家表示可能是因为阳过后人体免疫力下降，细菌乘虚入侵引起的。
我觉得很好理解，
这病毒以前就叫做 “新冠肺炎” ，本身就是肺炎，中国这么大人口基数，有人肺炎了真的很合理。
还有人谣传，
2020年的原始病毒和德尔塔卷土重来了，
我觉得这个说法比较扯淡，
原始毒株一次只能传染2-3个人，而且致死率非常高，不可能传播速度这么快。
今天武汉疾控也辟谣了，
他们持续采集了很多样本全都是奥密克戎，
筒子们就不需要担心这个事情了。
还有戴口罩会导致肺结节这个事情，
谣言说口罩上的纤维吸入肺里会导致结节产生。
这个显然是错的，
因为肺结节的产生主要源自于外界细菌和病毒，戴口罩会阻止了外界细菌的进入，所以某种程度来说会降低肺结节。
另外给不会咳痰的筒子安利下仰卧式排痰法，
亲测非常好用。
按照下图这个姿势，
爬跪在地上/床上，头朝下使劲咳。
如果在办公室或者外面，
可以试试低头趴桌上，或者弯腰到头朝下的程度，使劲咳。
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2.软件推荐
地球演化表
网站：https://timelineofearth.com/
这个网站利用了可视化的方式，生动形象的展示地球从无到有的演化过程，喜欢可以玩玩看。
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3.聊点别的
西安的早高峰又恢复了，
公交里大家都在讨论自己阳后的状态，
城市的喧嚣又回来了。
现在取消了健康码、行程卡，
路上设卡查验也成为了违法行为，
不再测温，疫情也从热搜上渐渐开始消失，
真的好喜欢正常的生活。
我也要恢复自己旅行计划了，
以后会经常在聊点里和筒子们讲自己去哪玩了，也会拍一些风景分享到文章里，
话说现在恢复正常了，
你喜欢吃的店倒闭了吗？
这就是今天的全部内容，
筒子们中午吃啥呀~
筒子们加下我微信，
防止失联