有狗仔的地方必有腥风血雨
这不，天色渐暗的时候
他们走来了，来了
于是第二天，娱乐版头条有了
这真真是给足了噱头啊
不过这所谓的长腿辣妹
她是马丽啊
事实上，当天两人约好去看吴京老婆谢楠的话剧
所以，作为吃瓜群众的我们，
一定要谨慎吃瓜，
不要被某些狗仔给带偏。
比如身材火辣应该是这样
这样的
而身材火辣的修炼秘籍如下：
使用伸展带，双脚分开与臀部同宽，将带子绕在左脚下，双手握住伸展带，左脚踩向垫子后部，带子放在脚下。转动左脚，使脚趾朝向垫子一侧并稍微朝向右脚。保持右脚朝向前方。确保伸展带的环由左脚固定。双手握住伸展带的尾部，将手臂向两侧伸展。右手和肋骨向前伸展。俯身进入三角式，双手分开。
将弹力带的一个环放在左脚上，另一个环放在左手上。双脚分开准备侧角姿势，然后将右臀部向外转。弯曲右膝时，将左臂扫过头顶。右手肘放在右大腿上，继续拉开左手和左脚之间的弹力带。接下来，开始减轻支撑在大腿上的右手肘，并慢慢向前伸展下臂。屏住几口气，然后双脚下压，慢慢站起来。在右侧重复几次，然后站起来换边。
从山式开始，双脚分开与臀部同宽。将伸展带的中段绕在左脚下，并用每只手握住伸展带的尾端。左脚脚尖稍微向外转动。保持右脚朝向垫子的前部。弯曲右膝，保持左腿伸直， 将双臂举过头顶，每只手握住伸展带的尾部，然后将腋窝朝向彼此（内旋）。弯曲肘部，让手向头骨底部移动，然后伸展手臂伸向天空。
躺下，用弹力带环绕右手，另一个环绕左脚。双臂伸直向上伸向天花板。将双膝弯曲并叠放在臀部上方，小腿平行于地板，并通过向下压背部肋骨的最低部分来稳定核心。在整个练习过程中保持这个动作。
保持左臂和右腿的静态位置。将右臂举过头顶并向前伸展左腿，慢慢拉开带子时，保持背部底部肋骨扎根。呼吸。
要回到起始位置，让弹力带回弹但要抵抗它的张力。非常缓慢地将右臂和左腿放回起始位置。在这一侧重复这个动作几次，缓慢移动，然后换边。