足球：

不久前落下帷幕的卡塔尔世界杯将全球的足球热情点燃。足球运动属于每一个人，无论球员或是球迷，肾上腺素狂飙的激情热血造就了其不朽的魅力，个人的喜怒哀乐、荣辱得失尽在其中。

绿茵场不仅是球星展现个人技术的舞台，还是战术配合、团队协作的试炼场。北大杯将分别在一体和五四体育场举行男足和女足（五人制）的比赛，期待你们的参与！

图一

篮球：

篮球作为在青少年中最流行的运动之一，便捷、有趣，极具对抗性与观赏性。篮球运动是力量和智慧的结合，既对球员的身体素质提出高要求，又需要经验和技术作为支撑。千百次的投篮、千百次的协防，挥汗如雨只因热爱，篮球就是热血的代名词。

篮球是北大杯的经典项目之一，为所有怀揣篮球梦的燕园学子提供舞台！

图二

排球：

排球是一项观赏性很强的竞技运动，考验队员对力量、速度、反应力等多种能力的综合运用。主攻、副攻、二传、接应与自由人，每个位置的队员各司其职，持之以恒的训练方能换来球队的默契配合；发球、一传、拦网和重扣，摔倒再站起，坚持不懈的练习才能打磨出优秀的技术。

本次北大杯的排球比赛分为联赛组和女子组，请与队友携手并肩，走上球场，书写自己的传奇！

图三

慢投垒球：

慢投垒球是20世纪后期由棒垒球衍生而来的新兴体育项目。它继承了棒垒球运动团结协作，勇敢智慧的核心特征，突出游戏性；同时，简化了复杂的棒垒球规则，降低了击球难度，形成了简单易学、运动量适中、男女老少可以同场竞技等等鲜明的运动特色。因此，它受到大众的广泛欢迎，迅速发展，成为了一项新的全民运动项目。

北大杯慢投垒球项目，期待与你的相遇！

图四

网球：

网球运动是力量与优雅的美妙结合，具备极强的对抗性和观赏性。发球、上网、高压，挥拍击球，是力量的角逐，考验着运动员的臂力和耐力；来回之间，既带有青春洋溢的热血又不失优雅，体育的美感尽数体现。期待着你在网球场上的飒爽英姿！

图五

羽毛球（甲级、乙级）：

羽毛球是最大众化的体育运动之一，以灵活多变、球速极快、技巧性强为主要特点，深受各年龄段大众的喜爱。羽毛球运动的门槛不算高，可以作为强身健体、休闲娱乐的方式。不过，若想向高水平进发，则需要坚持不懈的训练以获得优秀的反应力和传说中的“球感”。北大杯正是检验你羽毛球水平的好机会，不妨一试！

图六

台球：

台球又叫桌球、弹子球，以其优美的气质、文雅的考究为大众所喜爱。沉静思考，风度翩翩，球桌旁的你锐不可当，潇洒飘逸。手中的球杆是你的利剑，球与球之间的碰撞激荡着智慧的火花。在燕园中以球会友，感受思维的碰撞，竞技的激情。

图七

乒乓球：

国球魅力无限，扣杀、拧拉、推挡，球桌虽小，乒乓球的对抗性和观赏性却是极大。乒乒乓乓之间，跃动的是智慧和激情。本次比赛设混合团体赛，具体项目涵盖两轮男单、女单，和一次混双，快来报名吧！

图八

壁球：

壁球运动或许听起来有些陌生，但参与其中的同学一定会爱上它。这是一项对墙击球的室内项目，选手需要用拍子互相击打对手击在墙壁上的反弹球。优秀的壁球运动员需要具备强大的心肺功能、爆发力和反应能力等素质。本次比赛设有男子单打，女子单打， 自由位单打，如果你对壁球有兴趣或是选修过壁球体育课，千万不要错过。

图九

方寸之间，百万之师。能否权衡利弊，能否纵观全局，能否深谋远虑，棋牌类竞技是对选手思维能力的综合考验。就激烈程度而言，智力切磋丝毫不逊于力量切磋。北大杯的棋牌类赛事，包含五个小项，分别为：中国象棋（个人）、国际象棋、围棋、五子棋和桥牌。

图十

5+2马拉松接力

（即十六届“拉卡拉杯”5+2半程马拉松接力赛）

长跑是体能的比拼，是毅力的较量，是坚持者的游戏。汗水淋漓，在头脑中闪过无数杂乱的退意，双腿却仍然坚定地向前。接力赛暂定于2023 年 4 月 29 日 8:00，拟采用绶带交接作为传递形式，每队由七人组成（其中至少两名女生），各完成三公里，总里程3000*7=21公里，约为半马里程。

一起来未名湖畔的春天里奔跑，挑战极限，享受强风吹拂。

图十一

游泳：

本届北大杯的游泳大项包含了13个小项，涵盖四种泳姿，分为个人项目和接力项目：分别举行蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的50米男子女子比赛，蛙泳、自由泳的100米男子女子项目，以及4x50米接力项目。

一次次的摆臂，一次次的换气，无数酸痛和汗水方能换来零点几秒的提速，不变的是劈波斩浪，勇往直前的决心！

图十二

飞盘：

飞盘是本次北大杯的新增项目。飞盘运动有着新奇、灵活、男女差异小、没有场地限制等诸多特点，近几年飞盘运动在国内的普及程度显著提高，进可以变成激烈的团队比赛，退可以作为大众休闲的健身活动。团队飞盘比赛的攻防技术类似橄榄球，可以轻易上手，然而想要玩好则大有学问，需要智慧和能力。

本次北大杯飞盘联赛采取五人制、性别混合的比赛规则，将在一体足球场举行。

图十三

定向：

定向越野项目需要选手借助地图和指北针，在设定的范围内，通过途中的各种障碍，以最短时间到达各个目标点位，并且完成各个点位任务，最后到达终点。如果你想探索校园的被忽视的角落，或是想要锻炼身体素质、提升方向感，如此有趣的定向越野绝对都是不容错过的。

图十四

拓展：

拓展比赛是由一系列趣味游戏组成的“合体项目”。本次比赛共设三大部分：团队项目*5（团队三项、旋风跑、有轨电车、保密项目一、保密项目二，）；混合双人项目*2（勇攀天梯、旗语破译）；单人挑战项目（攀绳）。其中保密项目现场揭秘比赛规则，敬请期待哟！

图十五

射箭（个人、团体）：

网球运动是力量与优雅的美妙结合，具备极强的对抗性和观赏性。发球、上网、高压，挥拍击球，是力量的角逐，考验着运动员的臂力和耐力；来回之间，既带有青春洋溢的热血又不失优雅，体育的美感尽数体现。期待着你在网球场上的飒爽英姿！

图十六

体能（个人、团体）：

综合体能项目也是本届北大杯的新增项目之一。体能素质是所有体育项目的基础，这一新设立旨在吸引更广大的同学参与综合体能运动，提高身体素质，活跃校园运动氛围。本次赛事设立个人赛和团队赛，参与个人赛的同学可同时报名一个团队赛。综合体能项目丰富多样，欢迎每一个同学的参与。无论当下的身体素质如何，动起来，坚持体能练习一定会有收获。

【项目示例，仅供参考，比赛项目于赛前正式公布】

毽绳：

毽绳是毽球和跳绳两个团体项目的合称，这两者都属于中国传统体育活动，简单便捷，又锻炼着平衡能力和柔韧性，深受孩童的喜欢。不妨再挥舞起绳子，接住上下翻飞的毽子，参与到北大杯的毽绳比赛中吧！

图十八