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有了宝宝之后，很多事情都开始变得复杂。
就拿「简单的洗衣服」来说，「宝宝和大人的衣服，能不能一起丢入洗衣机清洗？」时常引发争论：
有人认为难洗的污渍单独处理一下，就能一起洗，没必要太讲究；
有人却认为，宝宝皮肤娇嫩，一起洗会引发交叉感染，损害宝宝健康，一定要分开洗。
宝宝和大人衣服一起洗，到底有没有健康风险？哪些情况一定要分开洗？
丁香妈妈咨询了皮肤科和流行病学的专家，今天就来详细说说。
宝宝和大人的衣服一起洗
有健康风险吗？
先说答案：只要宝宝皮肤没有受损，不是早产儿或有免疫缺陷等特殊情况，健康宝宝和大人的衣服一起洗，不用担心会增加健康风险。
图片来源：站酷海洛
日常衣服在常规机洗过程中可去除至少 99% 的微生物
洗衣机清洗过程中，有三种主要机制决定了衣服上微生物的去除效果：
物理去除：洗衣机通过搅动、摔打、浸泡等过程，把微生物从衣服上分离到水中，并随着漂洗排出；
热作用：用热水清洗，容易让衣物上的微生物失活；
化学灭活，即清洗过程中使用活性氧或含氯消毒剂等。
只要清洗过程中能把衣物上的微生物数量减少到安全水平，无论是一起洗，还是分开洗，都不会引发交叉感染。
2014 年的一项研究对比了洗衣机不同清洗时间、不同清洗温度、使用普通洗涤剂后，衣物上不同微生物的去除效果，研究发现：
普通家用滚筒洗衣机，在洗涤温度 30 °C 以下，使用普通洗涤剂清洗 15 min，衣服上常见的金黄色葡萄球菌、肠球菌、白色念珠菌等就能至少去除 99 %。
如果提高洗涤的温度，温度越高，微生物去除效果越好。当温度提升至 50 °C 以上时，微生物去除效果可提升至 99.9999 % 。
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表格为在不同温度、不同洗涤时长下，使用普通洗涤剂杀菌效果的对比。实验结果采用微生物的对数下降值 LR （Log Reduction）来描述杀菌效果：
1 LR = 90 % 的杀菌率；
2 LR = 99 % 的杀菌率；
3 LR = 99.9 % 的杀菌率；
4 LR = 99.99 % 的杀菌率，
以此类推。
图片来源：参考文献 [12]
混洗后的宝宝衣服，即使沾染了大人身上的微生物，交叉感染的概率也非常低
尽管日常衣物在常规机洗下可去除至少 99 % 的微生物，仍有不少家长担心：宝宝衣服在混洗过程中会沾染上大人身上的微生物，从而引发交叉感染。
这种担心的确有一定道理，但发生概率极低。
衣物上的微生物，主要来自于皮肤微生物群、粪便，以及日常其他环境。
除了一些比较特别的情况，比如去医院工作或就诊，照顾生病的病人等，健康成人日常衣物上常见的微生物主要有：
微生物分类
具体名称
革兰阳性细菌
葡萄球菌、棒状杆菌、丙酸杆菌等
革兰阴性细菌
不动杆菌、柠檬酸杆菌、肠杆菌、肠球菌等
真菌（酵母菌）
念珠菌属等
在纺织品和洗衣机中发现的，可能来自于人体的典型微生物
图片来源：参考文献 [4]
好消息是，这些微生物在正常情况下，对身体没有危害，是可以和人类和平共处的。只有在潮湿的环境中过度繁殖时，比如南方梅雨季节持续好几天都没晾干，才可能引发健康风险。
日常衣物只要及时清洗、及时晾干，基本不可能存在微生物过度繁殖的情况。宝宝接触这些衣物，自然也不会有什么交叉感染的风险。
想想看，宝宝跟大人平时搂搂抱抱，甚至舔、咬衣物，都不会交叉感染，更何况是洗衣机清洗后，微生物数量极低的衣服？
图片来源：站酷海洛
哪些情况不能一起清洗？
怎么洗更卫生？
除了污渍难处理、衣物易染色等情况外，为了最大限度地减少家庭成员传染疾病的风险，沾染了致病微生物的衣服，通常不建议一起清洗，尤其当家里有宝宝、老人等易感人群时。
我们把衣物可能沾染致病微生物的 5 种情况一一列举了出来，大家可以对照着参考：
这 5 种情况
衣物上可能沾染了致病微生物
不建议一起清洗
1. 家里有人出现流鼻涕、发烧、咳嗽等呼吸道感染症状
2. 家里有人出现腹泻、呕吐等肠道感染症状
3. 家里有人有脚气、灰指甲、阴道炎等真菌性感染疾病
4. 家里有人去过医院或在医院工作
5. 被呕吐物、大便、尿液等体液大量污染过的衣物
注：其他特殊情况，比如当宝宝是早产、免疫缺陷、过敏、湿疹等情况时，建议遵医嘱进行日常护理
单独清洗这些带有致病微生物的衣服时，还应注意以下 6 点，避免致病菌清除不到位，或因手接触带有致病菌的纺织品而导致的感染：
清洗带有致病菌的衣物时
这 6 点要注意
1. 不要长时间存放，尽快清洗
2. 最好使用热水清洗，温度越高，除菌效果越好
3. 可以使用消毒剂，除菌效果更好
4. 洗完后尽快晾干衣物或充分烘干，减少致病微生物滋生
5. 处理这些衣物期间尽量少接触面、口、鼻等部位
6. 接触这些衣物后注意及时洗手
最后，敲黑板总结一下：
1）健康宝宝和大人的衣服，可以放心大胆地一起洗，不用担心健康风险；
2）如果家里有人生病了或去过医院，不建议一起洗；单独清洗时，一定要及时清洗，及时晾干；清洗过程中，最好使用热水和消毒剂，并注意手卫生。
好了，今天这篇有没有解决你的洗衣困惑？快 转发 + 在看 给家人朋友，顺便来留言区分享一下「你家孩子和大人的衣服有没有一起洗」吧！
参考文献
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[10] Tano, E.K., & Melhus, Å. (2014). Level of decontamination after washing textiles at 60°C or 70°C followed by tumble drying. Infection ecology & epidemiology.
[11] Professor Sally F. Bloomfield1, Professor Martin Exner2, Professor Carlo Signorelli3, Dr Elizabeth A. Scott4（2013），Effectiveness of laundering processes used in domestic (home) settings
[12] Honisch M, Stamminger R, D.P. Bockmühl. Impact of wash cycle time, temperature and detergent formulation on the hygiene effectiveness of domestic laundering[J]. Journal of Applied Microbiology, 1 December 2014( Volume 117, Issue 6).
本文专家
唐教清
合作专家
怡和医疗 皮肤科 医师
孙亚飞
审核专家
清华大学化学系 博士在读
陈韵
审核专家
流行病与卫生统计学硕士
策划制作
策划：林乙乙
监制：大力
排版：月饼、林乙乙
题图来源：站酷海洛