超燃跑步
“精神氮泵”歌单
北京的天气越来越热啦！又到了露肉肉的季节了！不知道有多少小伙伴低头看了看自己的小肚腩沉默不语呢？不知道有多少同学发现自己去年的衣服穿的紧了呢？
有大量科学研究表明，每天适度的运动有益于身体健康，其中跑步是最受欢迎且开展起来相当方便的运动哦。养成规律的跑步习惯，可以加速脂肪燃烧，获得好身材，更可以收获饱满的精神状态！跑步不仅仅可以强身健体，也是非常好的释放压力的方法呢！总之跑步好处多多，大家肯定都知道~还不快约起来一起燃烧卡路里！你与好身材只差行动啦！男神（女神）在和你招手！
小编在此为大家整理了一份适合跑步时候听的歌单，总时长共计半小时，刚好适合一次running的时间，英语、日语、说唱、电子、纯音乐各种风格任君挑选，让我们戴上耳机，开启“狂飙模式”，在运动场上挥洒汗水，High起来！（知道各位都是大忙人，文末已经帮大家整理提取好歌单啦）
No Glory-Skan
LAND OF FIRE-Kordhell
I'm So Sorry- Imagine Dragons
Apex-Far out
Ensemble- Vicetone
BRE@TH//LESS-小林未郁
死神-米津玄师
特斯河之赞 (重新录制)-九宝乐队
驰 Timelapse-胡梦周
十五.五十-杨和苏KeyNG
在最后呢，小编已经将本歌单整理上传至网易云音乐，未来也将会不定期更新添加新歌曲，希望各位喜欢！
歌单链接自取：https://music.163.com/playlist?id=8303951045&userid=536895802（复制此链接到网易云音乐APP提取即可）
好啦，这就是本期推送的内容，另外提醒各位小伙伴在跑步前一定要以安全第一，选好场地，穿戴合适，做好热身哦，避免跑步过程中受伤，做好水分补充。同时量力而行，不要过度追求跑步的速度与里程呢，享受跑步带来的快乐！祝早日遇到更好的自己！
图文 | 度知医生
编辑 | 马晨蕾
校对 |阿华田波波冰
审核 | 高嘉
记
得
关
注
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