想多了！
吊单杠并不能单纯地让人长高，身高是受很多因素影响的。但吊单杠，可以有效做脊柱延伸，对于部分脊柱侧弯的人来说，有一定的辅助治疗作用。
X光片上侧位片胸椎曲度过大 侧弯Cobb角＜10度
图源：见水印
注意：如果患者存在平背，不建议将吊单杠作为练习内容！
我的梦
▽
现实
▽
好痛！别再说了
-End-
「有用就扩散」
本期封面：
专业指导：深圳市青少年脊柱健康中心治疗师 成蓉
信息来源：深圳市青少年脊柱健康中心
喜欢就奖励深小卫一个“
想多了！
吊单杠并不能单纯地让人长高，身高是受很多因素影响的。但吊单杠，可以有效做脊柱延伸，对于部分脊柱侧弯的人来说，有一定的辅助治疗作用。
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注意：如果患者存在平背，不建议将吊单杠作为练习内容！
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