日期：
2023-03-08 17:19:06
来源：少数派收集 编辑：少数派编辑部
今天是 3 月 8 日国际妇女节。每年的这一天，我们庆祝女性在社会、经济、文化、政治等方方面面做出的杰出贡献，呼吁重视性别平等、生育权利、针对女性的暴力与虐待等问题。事实上，这些关注不应当仅仅发生在今天，因为生活中的每一天、每件事，背后都有女性的付出与奉献。 少数派十分庆幸能拥有越来越多的女性读者，社区中女性作者的行列也在逐年扩大。「数字」与「效率」这些主题背后往往暗示着生硬与机械，其隐含的性别刻板印象常常一方面让人忽视它们背后的女性力量，另一方面让潜在的女性读者与作者望而却步。 因此，我们非常感谢她们选择少数派发表作品。她们分享自己在效率工作与数字生活方面的心得，拓展了我们面对这些主题时的视角与思考维度。 解决歧视不能靠抹平性别生理差异达成，而是要正视问题。呵护也绝不是短短一天居高临下的赐予，而是每一个人应当对他人、对自己，在意识、认知与行为上合一的关照。 在今天，我们集合了部分优秀文章，围绕女性遇到的麻烦，组成「呵护每一个『她』」专题，希望这些内容能为一些正处在困扰之中的女性读者提供一些帮助。即使你是男性，也请你好好阅读这些文章，它们包含了很多必须了解的基础知识，能让你更好地理解女性遇到的问题。 ❤️ 生理现象带来的麻烦 当我们讨论性别时，最为显在的生理差异往往排在第一位。 在少数派，我们曾经讨论过关于月经的问题，本次专题中，除了过往推送过的基础知识，我们还邀请了两位女性作者，分享她们了解的、使用过的经期好物，希望能帮上正在遭受经痛与尴尬情况的女性读者。 除此之外，我们也将重新推送关于运动内衣 Sports Bra 的文章。生理结构差异为运动带来了不小的麻烦，我们的作者对女性运动内衣进行了详细的介绍与讲解，帮你在选购时破除一些迷思。 事实上，关于此类话题的讨论一直没有停止过。不仅如此，关于经期卫生用品的讨论往往还会引发性别对立，争议的背后体现出我国性别教育水平与经济发展水平的极不匹配。因此，我想借助这篇文章和你郑重地讨论一下月经这件事。本文不仅写给女生，同时也写给每一位男生，下文提及的每个知识点，都值得每个人了解和认识。 月经，是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象。而就是这样一种正常的生理现象，其相关话题还常常成为社交媒体上引发争议的热点。「散装卫生巾」和「月经羞耻」在热搜上引发大争论的场景还历历在目。 本文围绕月经的基础知识、不良反应、卫生措施与应对方法展开。对于每一个不甚了解月经的人来说，这篇文章涵盖了大部分需要掌握的内容，它可以帮你正视这种生理现象。破除恐惧与迷信的最好方法就是去了解它。如果你没能获得相关的生理健康教育，或是需要为自己的孩子讲解，这篇文章就是一个不错的开始。 在终于有了购置生活用品的自由后，我开始尝试各式各样的「经期好物」。也是遭受种种问题很多年后，我才发现无论是防止经血漏出，还是缓解经期症状、减少事后清理的劳动，都有可以轻松买到的物品辅助。 这篇文章，我将这些好物集结起来，希望本文推荐的这些东西能帮助你减轻月经期困扰，让之后的每一个周期可以过得更轻松。 与上篇文章相比，本文更进一步，由两位女性作者共同推荐了她们使用过的经期好物。这些物件除了经期的各种卫生用品，还包括一些缓解经痛、处理血渍的生活用具。如果你或你身边有人在经受经痛、血污等问题的困扰，不妨读读这篇文章，或许能为你提供一些帮助。 即便有幸逃脱了痛经的困扰，经期对于女性也不意味着风平浪静——在经期到来前被突然的低落情绪所吞没，莫名的暴躁易怒，理性无法控制的自我否定和自我怀疑……不管你本人是不是女性，我想你对于「经前综合征」的这些症状都不是一无所知。 本文中，作者对于经前综合征（PMS）对女性的影响进行了详尽的阐述。从原理、表现，再到应对方法、调整措施，这篇文章能让你对这个陌生又熟悉的名词产生新的认知。很多时候，女性的种种情绪波动就是受到了激素水平的影响，它们都是正常的生理现象，无需上升到群体形象或个人素养，出现问题则对症下药，了解得越多，我们的恐惧与歧视就越少。 ▍ 女性运动安全的第一道护身符：如何正确挑选 Sports Bra 作为一个运动爱好者的女生代表，尝试过修身养性的「慢」运动瑜伽，也接触过挥汗淋漓的拳击和 MMA，当然还有我的最爱——力量训练和举铁。细数这些不同种类的运动场景，我们总被提醒「要穿运动服」，但其实真正最必不可缺的就是女性运动内衣。 运动内衣对女性运动者来说是不可或缺的。对脆弱的乳房悬韧带来说，运动带来的大幅度晃动非常危险，尤其长期运动的女性，没有合适的固定，可能导致韧带松弛甚至断裂，造成一系列不必要的痛苦。市面上的运动内衣型号品牌五花八门，这篇文章的作者根据自己的运动经验带来了详细的挑选方法，教你根据自己的实际运动情况与产品状况，选择最适合自己的运动内衣。