极目新闻记者 刘毅

视频剪辑 彭柳刘

离异、抑郁症、老年痴呆症，这是65岁的李冬菊曾经的“敌人”。为了战胜这些，她开始骑行，8年间，她靠着打零工以及每月不多的退休金，穷游了14个国家，其中12国都是骑行。

66天骑行欧洲5国，在泰国骑行了44天，坐火车从东到西一个月横穿俄罗斯……李冬菊没有仔细算过，自己究竟走过多远的距离，觉得总里程能绕地球两圈没问题。在路上，她有时感觉到了“地狱”，有时候美丽的风景又让她置身“天堂”。

随着车轮下的路一点点延伸，李冬菊感觉自己身心都发生了改变。眼神不再空洞，过往的种种不顺都已经放下……目前，她打算将身体调养好后，在国内再骑行一次。

为锻炼身体而骑行

李冬菊家在河南郑州，早年做过纺织工，后来到汽车厂做仓库保管。在2014年之前，她的生活圈很小，如果没有亲朋好友的陪伴，她甚至都很少走出郑州的一环。

“出了门，我连东南西北都分不清。”3月9日，李冬菊接受极目新闻记者采访时回忆，除了跟着单位出省旅游过一次，再就是骑自行车跟着儿子出过一趟远门，那次母子俩骑了30公里，对于她来说已经很远了。

变故发生在2005年之后，因为家庭原因，李冬菊精神出现波动，一天只能睡两三个小时，医生说她得了抑郁症，她自己也觉得自己像祥林嫂一样，整天和人家说着自己的事。

曾婆婆是李冬菊的同事和邻居，她回忆，李冬菊当时精神状况不好，看人的眼神都是直的，状况持续了好几年。

因为记性不好，自己是什么时候喜欢上骑行的，李冬菊不记得了。她只回忆，当时是本着锻炼身体的想法开始骑车的，在街上看到骑行爱好者的装备很帅，于是她也心动了，就买了骑行帽，之后她觉得自己才一百元的自行车和帽子不配，于是就换了车。当时儿子花了1100元钱，帮她买了辆山地车。

骑行锻炼让李冬菊认识了很多朋友，听到骑友们说想骑行旅行，她也心动，但一天骑行多少公里骑友有要求，她跟不上，只能作罢。

“人家一天能骑100多公里，我骑不了那么远。”李冬菊说，2012年前后，她开始组建自己的骑友群，找合适自己的骑友一起旅行。短短几年，她的群里便加入了三四百名骑行爱好者。通过和群友们聊天，李冬菊也知道了诸如“沙发客”之类的网络流行词。

起初家人担心她的安全，不想让她骑车旅行，但大家看到李冬菊骑行之后，精神状况变好了，心里也高兴。最终2014年，李冬菊开始了自己第一次远途骑行。

第一次出国无疾而终

2014年11月，李冬菊和另外两名同伴开始东南亚之旅，预计经过越南、老挝、柬埔寨和泰国。

这次旅行并不顺利。李冬菊回忆，当时自己没有出国经验，出国后并没有换手机卡。刚到越南不久，便因为骑行速度不一样，同伴们失散了。言语不通，李冬菊也无法顺利向当地人求助。最后无奈之下，她只能通过一位在越南打工的中国小伙，才最终回国，之后的旅途也根本无法继续。虽然只骑行了十来天，但此前攒的几千元钱却花光了。

“家里人本来就担心，要知道我第一次失败了，怕以后都不让我出来了。”李冬菊说，那次的经历她并没跟家里人说，怕家里人怀疑，她甚至到了丽江，打了三个月工。2015年的春节，她还把儿子一家接到丽江过年。家人看见她平安，这才放心。

其后的日子李冬菊并没有放弃骑行，2015年初，她和骑友骑行三亚后，当年五六月之间，开始西藏之行。

“犀利”是只泰迪犬，今年已经11岁，换算成人的年龄，它已年过花甲。2015年，它陪着李冬菊进藏。骑行途中不仅李冬菊有高反，“犀利”也不舒服。

李冬菊说，因为年龄原因，有的路段是骑行，有的路段是坐车，“犀利”腿部肌肉有萎缩的情况，狗狗坐下来就疼，她要经常让“犀利”下车走走。返程时，她本来想将给“犀利”办托运可惜不行，无奈，她只能又从拉萨骑开始骑车出藏，一路下来非常辛苦。

2015年6月骑行新疆、7月骑行青海……李冬菊在环青海湖的时候，遇到了一位残疾人，这给她以后的骑行和生活的观念带来了改变。

李冬菊说，和她同行的伙伴骑行比较快，而她骑得慢落后很多，不过有一天，在湖边她看见一名残疾人，坐着轮椅，轮椅上就放了一瓶水，她于是赶快伸个大拇指，两人还合影，攀谈中她听了这位残疾人的故事，特别受感动。后来她想了一下，觉得如果骑快了，反而没有机会遇上这些人，无法知道别人的故事，所以此后，她再不急着赶路，骑行的时候也很随性，看见哪里风景好，就停下来，慢慢欣赏。

还想去非洲继续看风景

斯里兰卡、俄罗斯、越南、柬埔寨、泰国、老挝、法国、克罗地亚、摩纳哥、澳大利亚、新西兰……李冬菊说，到目前为止，她已经走过东南亚、大洋洲、欧洲总共14个国家，其中12国是骑行游览的。在路上，她遇到过危险，也欣赏过最美的风景。她将沿途自己遇到的事，拍成图片和视频，发在短视频平台，还在户外网站上分享自己的心得。

在国外，李冬菊遇到过黑店。在东南亚一个国家，她夜宿一家小旅店，但让她奇怪的是，窗帘有故意被人剪开的口子，隔壁还住着个男子，而且室内的电视机还发出不寻常的红光，她觉得不对劲，赶紧联系大使馆，最后在当地华人的帮助下才从旅馆出来，事后她才知道，这是家黑店。

李冬菊说，还有一次，她在欧洲经过边境时，边检员举手向她示意，可她以为别人是热情地打招呼，于是和边检员击掌后，想径直骑车离开，这时旁边的边检员立马抬起了枪，她也不知道发生了什么，吓得赶紧停车。通过翻译软件才知道，边检员不是在同她打招呼，而是要她停车接受检查。

说起这段经历，李冬菊自己都有些后怕。她介绍，8年来，自己骑行了12个国家，在路上她虽然遇到了不少困难，也同样获得过帮助。一次在澳大利亚，一位女司机开车带了她100多公里的路，还有一位小伙子，看到她的车坏了，用木板帮她修车……

李冬菊说，不管在国内还是在国外，她都是靠着打工以及自己的养老金支撑自己的旅行。她属于穷游，为了省钱她住过帐篷，蹭免费网，等超市快关门的时候，才去买打折食品。她虽然不会英语，但通过手机上的翻译软件，也能简单地和外国人交流。

总结8年的旅行，李冬菊表示，此前自己有抑郁症，不得不靠药物来治疗，此外医生还发现她有老年痴呆的前兆，这些病对于她来说都是一种折磨，非常痛苦。但出发骑行以后，虽然身体累，但心情好了，而且她学会了放下过往那些让她不愉快的事，学会了原谅。去年底，她得了肺炎，目前她打算先调养好身体，下一步她筹划一次环中国行，而且她还要去非洲，继续看看异国的风景。此外，她还想将自己的经历写成书，用稿酬去帮助山区那些经济条件不好的孩子们。