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来源：经济参考报收集编辑：
但是，熬夜不仅解决不了任何问题，还会消耗你的精神、拖垮你的身体。好好休息，让身心得以恢复和滋养，给生活留一份从容的姿态。照顾好自己的身体，才能用更积极乐观的心态，更饱满的热情，过好每一天。通过阅读深入思考，对人生的认知也愈发成熟，心态自然也更平和。拿起书本，让阅读成为一种习惯，让坚持成为一种信仰。定期整理房间，看着屋内变得洁净有序，内心也会变得踏实。
因为在整理的过程中，扫除的不仅仅是灰尘，还有心中的烦恼。无声处存悲喜，清净中有从容，房间干净，心态也会随之变得从容。因为那些美好的瞬间，可以激发内心的热情，感知人生的趣味。每一天都值得被收藏，每一次的记录，都将是我们珍贵的回忆。学会把该放下的放下，该舍弃的舍弃，放空自己，才能活出快乐。好的心态，需要沉淀，也需要放空，为心灵做减法，才能更好地重新出发。量人先量己，凡事先从自己身上找原因，才能更快地获得成长。解脱自己的内心，不纠缠，不执着，和生活和解，和自己和解。做好自己，随心随性，得之淡然，失之泰然，一念放下，天地皆宽。感恩，知恩图报，是做人的底线，亦是为人处世的智慧。自信的人，不活在别人的评价里，也不会活在别人的影子里。他们敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，有着真正强大的内心。更重要的是，他们成熟独立，无论什么境遇，都能不忘初心，无畏前行。
转自：新华社（ID：xinhuashefabu1）
来源：京博国学（ID: jingboguoxue）