策划、撰文 / Alex、Ivan

插图 / Always

编辑 / KY主创们

KY作者说：

俗话说：说者无心，听者有意。在亲密关系中更是如此。有时，我们急于表达自己的想法、随便把语言当作武器为自己辩护，不料对方却被言语中的锋利内刃所割伤，关系也无可避免地开始走下坡路。

一定有人会问：如果说了伤人的话怎么办，还有挽回的可能吗？如果被他人的言语中伤，该如何回应？

说实话，我们无法给出一个肯定的答案，因为我们都知道语言作为一种不可被撤回的伤害，其杀伤力有多大。所以，如果一定要给出一个修复关系的方法的话，我们建议：

1. 如果你是被伤害的一方：直接向对方表达你的感受，并且告知对方你需要一个道歉。但不要因为对方的道歉而立刻选择原谅。记住：不原谅是完全OK的，你不用为了照顾他人的情绪说“没事”。

2. 当你意识到对方因为你的某句话而感受到伤害时：真诚地表达歉意，这里的真诚不仅是不为自己的错误找借口，承认对方的感受，同时它也包括，要给对方暂时不原谅的权利。

当然，现实生活中几乎没有不吵架的伴侣。在一段关系中，真正重要的并非不发生冲突，而是我们如何去理解冲突背后的原因，如何与伴侣一起探索彼此的核心需求。

许多伴侣都有过“以爱开始，却在磨合中感到失落”的感受，这是因为现实生活中的磨合还要考虑更多复杂因素：

两个人在生活和观念上到底有何种程度的差异？

是两个人怎样独特的过往经历，带来了这些差异？

每个书中技巧，要怎样在真实的关系里实践和应用？

……

每对磨合过的伴侣都绕不开这些问题，这每一问都不好回答。

如果你想要认真学习和伴侣磨合关系的技巧，在冲突和疏远之间，走出第三条通往长久深刻的亲密之路，推荐你可以来看看我们热卖中的「21天幸福婚姻共练营」，致力于帮每一对爱人解决爱情中需要磨合的议题（不仅适用于已婚人群，如果你未来考虑结婚，启发也会很大）——

在这门课中，你会通过深度的自我探索，了解到让你执着炸毛的点到底源于哪些过往的人生经历；

同样地，你也将更深刻地理解你的伴侣，以及知道怎样类型的伴侣更可能与你开启一段持久稳定的关系；

你也会学到一套实操的婚姻经营技巧，它来自有18年+经验的婚姻咨询师在上千个案例中总结出的经验；

针对在婚姻关系中的重难点问题（如“亲子关系”“隔代教养”），你也能学到针对性的解决方案。

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