受中国睡眠大会、全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会和深圳倍轻松科技股份有限公司委托，零点有数于近日开展“2023中国作息-中青年父母吃睡炼爱调查”，并助力发布《2023中国作息-倍轻松吃睡炼爱报告》。
中国作息相关研究是近年来零点有数受中国睡眠大会所托发起的一项延续性调研，旨在通过对目标受众睡眠调查中发现的普遍睡眠障碍因素等，以警惕广大群体关注睡眠问题，提高睡眠质量。2023年，零点有数将目光定位在中青年父母群体，随着家庭角色的转变，他们背负了更多人生责任，整个生活方式也随之变化，也由此产生了隐性的“生养负担”。零点有数呼吁全社会关注并支持家庭养育者，也希望借此能帮助降低生养顾虑，携手应对人口负增长。
*点击阅读原文，即可领取完整报告
3月17日，2023中国睡眠大会暨第五届全国知晓健康睡眠周在京举行，同期发布《2023中国作息-倍轻松吃睡炼爱报告》，原卫生部副部长殷大奎、全国卫生产业企业管理协会会长窦熙照等相关领导，睡眠行业专家学者和产业界代表，共话中国睡眠产业的现状和未来。
《2023中国作息——倍轻松吃睡炼爱报告》（以下简称为《报告》）由中国睡眠大会、全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会、深圳市倍轻松科技股份有限公司等联合发起，借此关注中青年人群的隐性的“生养负担”。《报告》正式基于此背景，具体调研了中青年父母在生养前后作息、膳食、运动及养生观等方面的变化，希望从这个角度呼吁全社会关注并支持家庭养育者，尤其呵护年轻妈妈群体的身心健康。
调研发现，中青年父母的四大问题值得我们高度关注：有娃后更重视规律作息，但心有余力不足；有娃后的生活平衡被打破，陪娃挤占睡眠时间；宝爸宝妈们的养生态度很丰满但行为却很骨感，怕费时怕花钱怕麻烦；改善睡眠既想省钱省力又想省时省心。以下为《报告》部分内容（点击阅读原文即可获取完整报告）：
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