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喂饭神器成视力杀手
警惕孩子近视的常见“信号”
钟丽萍建议,除了定期到医院检查视力外,平时日常生活中要注意:
•写字时笔离指尖一寸,眼离书本一尺,胸离书桌一拳。所有近距离用眼,遵循“20-20-20”护眼法则,看20分钟近处,休息20秒钟,看20英尺(约6米)以外的地方;
•写字读书要有适当的光线,不宜太暗或太亮;
•看电视时要注意高度应与视线持平;
•另外,多进行羽毛球、乒乓球等户外运动可预防近视,多进食胡萝卜、动物的肝脏、蛋黄等对眼睛有好处。
来源:潮新闻 记者 隋雪 通讯员 钱鑫雅 梁燕燕
值班编辑:董箫乐
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