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度过“饱经风霜”的2022年，我愈发体会到健康体质的重要性。
所以今年我立志要做一个养生达人，从饮食均衡这个小目标开始。
我们都知道绿色蔬菜很有营养，但做了功课的我发现，各种颜色的食物都有相应的摄入必要性。
比如日常生活中容易忽略、较少吃到的“黑色食物”
黑豆、黑芝麻、黑姜、黑醋……其实它们都含有丰富又特别的营养成分，对身体、皮肤、头发都好处多多。
今天带来5款“黑营养”健康好物，来自日本专业养生品牌ITOH（井藤汉方）。
ITOH黑豆茶
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42包/袋，5g/包
这款ITOH的黑豆茶，有一种黑豆被烘焙后的浓郁芳香。
不但非常好喝，一改我对茶饮又涩又苦的印象，还让我戒掉了含糖饮料。
现在我一到办公室，就会冲上一杯，替代了原本依赖奶茶和咖啡的习惯。
它冲泡起来也十分方便，无需技巧，冷热皆宜，还非常解渴。
黑豆有高蛋白、低热量的特性，还富含纤维素、维生素、对女性特别有益的异黄酮和花青素，能为身体补充多种营养。
而且ITOH还精选了优质黑豆，不含咖啡因，香味醇厚突出。
因为减少了含糖饮料的摄入，我还感觉肤质和发质不那么容易泛黄暗哑了。
ITOH黑豆茶▼
一条特惠价￥118起（日常销售价￥149起）
同款第二件0元
至2023年2月14日23:59特惠结束
ITOH黑乌龙茶
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42包/袋，5g/包
除了日常饮用黑豆茶，在饱餐一顿之后，我还会喝上一杯黑乌龙茶。
它同样来自日本养生品牌ITOH，尤其适合注重身材管理的人。
选用了福建水仙乌龙，经过传统制茶工艺烘焙处理后，泡出来的茶汤，入口香醇饱满。
不管是做成热饮，还是冰镇后饮用，都十分合适。
我觉得它还非常“解腻刮油”！
能帮我缓解油腻和罪恶感，特别推荐给饮食重口、喜欢吃油炸食品的人饮用。
ITOH黑乌龙茶▼
一条特惠价：￥118起（日常销售价￥149起）
同款第二件0元
至2023年2月14日23:59特惠结束
ITOH黑姜精华美体丸
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60粒/袋
虽然立下了“均衡饮食”的Flag，但有时难免会有聚会、应酬、派对。
我还会常备这款“大餐助手”——ITOH的黑姜精华美体丸，帮助减少大餐后的“罪恶感”。
它由黑姜提取物、纤维素、氧化硅、羧甲纤维素钙等组成。
黑姜提取物里还含有一种“宝藏”成分——姜黄素。
姜黄素作为天然化合物，具有很高的营养价值。（感兴趣可自行搜索）
特别适合暴饮暴食的夜宵党、应酬党，以及饮食不规律的人群。
买一袋放在办公室里，下班临时碰到饭局也不用担心，吃起来更加坦然。
ITOH黑姜精华美体丸▼
一条特惠价￥350起（日常销售价￥369起）
同款第二件0元
至2023年2月14日23:59特惠结束
ITOH黑芝麻素软胶囊
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60粒/袋
小编刚生完宝宝没多久，不但经历了“发际线危机”，日夜颠倒的生活还让我的发色不再浓黑。
很多人都推荐黑芝麻，但我正在“体重管理”中，担心热量太高。
还好有ITOH的黑芝麻素软胶囊！
ITOH的研发团队，在控制热量和油脂含量的前提下，萃取出黑芝麻中的主要营养精华，浓缩到了一粒粒小胶囊中。
同款第二件0元
根据品牌资料，每三粒胶囊，就含有700fu的纳豆激酶、0.15g的镇江米黑醋提取物。
同款第二件0元
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