在职业生涯的发展过程中，许多人会感到进步缓慢，似乎有某些因素在阻碍着自己前行的步伐，想要破局但似乎也没有很好的方法。

那么这些因素到底有哪些呢？究竟是什么在阻碍你的职业发展呢？

思维定式

思维定式指的是人们在长期习惯中形成的一种思考模式。它会限定我们的思维，使我们习惯于按照某种既定结构来思考问题和处理事物。

在工作中，我们的思维模式很大程度上决定了我们看待问题和处事的方式。如果一个人在思维模式上故步自封，停滞不前，这等于是直接拒绝了各种新可能性的出现。

比如“我只能做这个行业/职位”，就否定了工作中其他可能的选择和机会。虽然看起来职业领域相对固定，但事实上可能是我们对相关的领域了解得还不够。

要改变这些限制性思维，关键是培养开放包容的思维态度。在判断问题前尽可能从各种角度来思考，并不断尝试新的解决方法。

专业技能水平

专业技能水平的高低在工作中显露得最为明显，会直接影响一个人在职场发展。技能水平越高，工作效率越高，产出也随之增加。在同样的工作时间内，综合能力强的人表现就会越发突出和亮眼。

同时，技能水平越高，可以胜任的岗位级别也越高，因此也更有机会获得职业晋升的机会。职业发展需要不断提高相关技能和知识以适应岗位要求的变化。如果你的技能和知识结构太过单一或陈旧，就极容易在工作中遇到瓶颈。

推荐从以下几个方面来提升自己的专业技能水平：

• 多关注行业的最新动态和发展

• 参加内部外部技能培训

• 向资深人士学习请教

• 多实践并做复盘总结

软实力

软实力，如沟通能力、处理人际关系的能力、应变能力等，在职业生涯中也发挥着至关重要的作用。

软实力也需要不断培养和提高。如果在这些方面的能力不足，职业发展也会受到较大影响。

要提升自己的软实力，可以尝试尽可能清晰、完整地表达自己的想法，同时也要培养细致地倾听他人意见的能力，并在日常生活和工作中有意识地练习。

学会与不同性格的人建立良好关系，理解他人，并作出恰当的反应，在遇到问题时要学会快速调整应对思路和方法。

工作生活平衡

在职场中打拼的同学，常常会看到或听到“Work Life Balance”这个名词。

每个人都希望做到在生活与工作之间分配好时间和精力，但实际情况并不能完全如我们所愿。生活与工作的失衡，会使人长期处在压力和紧张状态之中，产生消极情绪，严重时可能陷入情绪低落的境地。这无形中会对人的工作状态和职业发展产生负面影响。

平衡工作和生活不是一件可以一蹴而就的事情，需要我们在生活各个方面进行调整与改变。要学会划分边界，给生活安排足够的时间。同时也要关注健康，适当休息。

限定的思维、技能水平不足、软实力的缺失以及生活工作的失衡，这些都可能成为你职业发展的阻力。职业发展是一个复杂的过程，需要我们全面检视工作中各个方面的情况，找出可能会“拖后腿”的因素，并采取行动加以改变。

意识到问题的存在是改变的第一步，笔记君相信通过努力，那些曾经可能拖累你的因素，终将成为助推你成长的着力点。

在职业发展中，你觉得自己在哪些方面被限制住了手脚呢？期待在哪些方面提升自己呢？

评论区分享你的观点，笔记君将抽取2位伙伴送上有道云笔记定制抱枕~

永久收藏微信文章

1.复制文章链接后，发送至有道云笔记后台；

2.复制文章链接后随即打开有道云笔记APP保存。

永久收藏微博

1.在手机APP内完成账户绑定；

2.在目标微博下评论@有道云笔记收藏或将微博私信发送给有道云笔记收藏即可完成保存。

电脑网页保存

1.到有道云笔记官网按提示安装剪报插件；

2.在目标页面上点击浏览器右上角的剪报按钮，按需选择保存的模式完成保存。

更多收藏技巧可>>点击这里<<查看