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来源：荐见美学收集编辑：荐见美食
长得美的人很多，但能一直美下去的人却屈指可数。看朋友圈，刷视频，满屏都是美女，皮肤看起来吹弹可破！可实际呢？大多数女生连粉底都遮不住脸上的蜡黄和干纹，卸了妆比实际年龄老5岁。孩子都生了几个了，不论皮肤或者状态都比实际年龄年轻好几岁。她们说：“除了平时多敷面膜，还会坚持吃滋阴养颜的食物，日常吃得比较多的就是——银耳汤”。其实银耳自古以来就是养颜圣品！早在1500年前银耳便早已是宫廷贵族享用的奢侈品。相传，慈禧太后每天早上不管多忙，都要来一碗银耳羹。据《御香缥缈录》所记载，慈禧到老时“肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润”。《本草诗解药注》中也提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及”。意思就是：人参、鹿茸、燕窝远不如银耳滋阴润肺。补水养肺，银耳是不错的选择。
银耳富含膳食纤维和极易被人体吸收的水溶性植物胶原蛋白；而且它性平，既不会太寒，也不会太热，滋肺生津，几乎什么体质都能喝。
特别的是银耳糖分热量都极低，天天喝也不怕胖。唯一的难点在于：费时间。银耳要炖到软糯出胶，最好泡足2小时，再小火熬足1小时。上班族哪有这个时间？所以我找到了这款宝藏单品，免泡、免洗、甚至免煮，15分钟快速出胶的本草银耳！不用撕成小块、不用几个小时的等待，真的太方便了！不止我被种草了，喝过的荐友们，都直夸口感不错，并推给自己的亲友~
看到这里，我猜你们肯定会好奇。为什么这个银耳煮起来这么快，又还能出胶？其实呀，本草银耳生产基地位于海拔1000多米的古田翠屏湖畔，远离工业污染。古田县作为“中国食用菌之都“，是我国食用菌主产区，具有得天独厚的农产品优势。古田县境内山峦起伏，蕴存着丰富的水能资源，气候温和，土地蕴含巨大的能量，是菌类生长的天堂。
采用高山泉水灌溉，湖畔的空气具备高指标相对湿度、山林的大面积负离子浓度，一年四季流通的季风，让本草银耳拥有了一个优质和谐的生态成长环境。生长良好的本草银耳，朵形饱满、耳瓣厚实而晶莹，用手触摸，便能感受到满满胶质。在培植本草银耳的菇房里，自带独特银耳清香，到处是饱满、洁白的鲜银耳。市面上买的银耳，一般是用玉米芯、木屑、石膏粉培育而成。而我们的本草银耳是由山药、莲子、土茯苓、薏米、淮山等十几种滋补中药材培育而来的。经过上千次试验，并且一年只培育2季，量少而珍贵，由几十年经验的老菇农精心呵护60天培育而成，全程无化肥农药。长虫或者营养吸收不够充分的银耳，全直接被丢弃，与其它银耳打农药保证产量的做法完全不同。这也是本草银耳产量低的原因之一，一切为了品质！本草银耳因吸收了滋补中草药的精华，其胶质、营养成份和医药保健价值要比普通银耳高几倍，是对普通银耳的突破升级。含有74.5%膳食纤维、41.49%银耳粗多糖、9.7%蛋白质、16种氨基酸、还含铁、锌、钙等多种矿物质。
其中银耳多糖是银耳特有的物质，一种天然植物性保湿剂，保湿能力是玻尿酸的5倍～真的宝藏又非常便宜的保养方式了！民间也流传一句话：“外行吃燕窝，内行吃银耳”，细细研究，不无道理。燕窝太贵，随便一餐成本就好几十，长期吃成本很高，且燕窝也并非适合所有人。其实，银耳和燕窝的营养成份很近似，主要都是胶质、蛋白质、氨基酸和微量元素等营养成份，但本草银耳含有燕窝所没有的银耳多糖。银耳多糖含量的高低是衡量银耳品质的重要标准，我们的本草银耳多糖含量将近普通银耳的3倍。燕窝是动物胶质，不易被人体吸收，还容易形成脂肪堆积在人体内。胶质是燕窝的4倍，1碗=（4碗燕窝的胶质+1碗魔芋粉的膳食纤维+半条海参的钙+一勺黑豆的镁+18种氨基酸+维生素AED）。它色味俱佳，是方便快捷、美味又有养生功效的高级品。而且用中草药培育而成的本草银耳，口感也是普通银耳没有办法比拟的，普通银耳口感沙脆，而本草银耳非常软滑，坚持喝 肠胃都舒畅不少～我们的本草银耳在加工过程中，用山泉水反复清洗4道，然后人工去蒂头，只保留肥嫩饱满的耳瓣。用现代破壁技术打破银耳细胞壁，炖煮的时候银耳的胶质及营养能很快出来，更利于人体吸收。再经低温烘干保存，不破坏胶质结构，营养至少保留98%！每一朵本草鲜银耳，仅能加工出6克干品，色泽金黄、品相完好、触感紧实！同时，泡发率极高！2克就可以煮一碗，一罐可连续吃40天。咱们的本草银耳经多道加工技术，免洗免泡，只需要煮15分钟就出胶了，然后小火闷5分钟就可以了，简直对于急性子人来说不要太喜欢了！用勺子盛上一碗，一股淡淡清香顿时便在空气中弥漫开来，每次还会有粘稠的胶质拉丝。懒癌患者看过来！你甚至都不用开火，把它往保温杯一倒，倒入开水、冰糖、枸杞等其他食材，焖40-60分钟就可以喝上了。口感就和自己炖了几个小时的一模一样，软软糯糯的，胶质浓稠，还有淡淡的清甜味。最近十多年，银耳被大规模种植，产量上去了，价格越发平民，但银耳的食品安全问题也随之出现，硫熏银耳、激素银耳、肥料银耳等层出不穷，本为滋补原料的银耳，面临着各种“信誉”问题。我们的本草银耳本草银耳的营养价值远远高于普通银耳，集培植、加工、生产于一体，所有银耳皆源头可溯，更加靠谱。无添加、无农药残留、无硫熏、无超重金属，老人小孩，男女老少皆宜，孕妈妈也可以吃。怕长肉肉的荐友看过来！平时工作忙，没时间运动，想吃点甜点懒得煮，又担心糖分太高，本草银耳是个不错的选择，免洗免泡发。
悄悄变美，养生养颜一手抓，随时随地偷偷喝，就放焖烧杯里用开水焖，加点枸杞、红枣丰富口感，浓稠新鲜，自带清香，入口即化，关键低脂肪，低热量！宝妈带孩子辛苦，更要关爱自己，现煮或者焖一罐做为暖fufu下午茶！时间长了，就能看出你和其他宝妈皮肤上的差距~每天能节省出2小时，追剧带娃两不误！出门游玩，用焖烧杯，焖上一罐，香糯可口，把胶原蛋白统统吃进嘴里一样，幸福感满满~
本草银耳性平味甘淡，可以和很多食材一起搭配食用，一天一碗换着花样，五彩缤纷，皮肤变得更有水分、光泽、滑溜溜，连心情都会变更好哦！新get的一个组合，不常见，但味道好。南瓜清甜，小米软糯，银耳绵软，层次丰富，每一口都是惊艳。二者都是高营养、低热量的健康食材，好吃不怕胖，代餐掉秤的不二之选~芒果冻爽嫩，还有Q弹的小芋圆，不管男女老少皆是喜欢。雪梨去核，切成小块，加入红枣、枸杞、本草银耳一起煮即可。本草银耳和马蹄块焖煮后盛出，加入切好的菠萝，酸甜适口，还能消暑解腻！每天一碗本草银耳，可由内而外滋养好气色，呵护你的美丽健康，拍素颜没在怕的！今日开团价80g*1罐普通装仅需88元，还送1个焖烧杯跟1盒冰糖，2g就能煮一碗，80g可以吃40次！算下来一次才不到3块钱！
春夏正是吃银耳的季节，建议大家趁优惠多囤几罐，还能跟家人分享~精心调理的身体，和读过的书一样，无形的融入日常，时刻滋养着身体，在某一天某一场景，给足能量和底气，食养食材推荐本草银耳！