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“我没有X生活，却得了HPV。”

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HEALTH


《我在他乡挺好的》热播剧虽早在去年8月末收官，但引发无数异乡人共鸣的余韵，至今还未消。
剧中任素汐饰演的纪南嘉在北京事业有成，却仍锁在现实的一地鸡毛里——为买房而焦虑，被催婚到离家。5年前，刚刚30岁的她被查出患宫颈癌，却隐瞒家人一力承担。
女性独身在外闯荡的辛酸触动了屏幕之外的许多人，也触动了美味君。其实，纪南嘉的“生命危机”早就有迹可循。
游走于宴会酒席之间、饮食不规律、日常的焦虑和躁郁……都是引发妇科疾病甚至是癌症的元凶。
世卫组织下属的国际癌症研究机构（IARC）发布《全球癌症2020年报告》显示：
全球新发宫颈癌60万例，因宫颈癌死亡人数高达34万。
而2020年中国宫颈癌新发病例近11万，死亡病例近6万，这意味着我国宫颈癌患者约占全球的1/5。
 

当代社会宫颈癌低龄化的趋势势不可挡。如今，宫颈癌已经成为我国15岁至44岁女性坠大的生命威胁之一。
纪南嘉的身后，还有无数个我们。
ONE

 谈 HPV 色变？
说到宫颈癌，就绕不开HPV。
HPV（human papillomavirus,人类乳头瘤病毒）是目前世界范围内唯一发现的可以直接致癌的病毒，近90%以上的宫颈癌都是HPV感染的结果。
可即使在21世纪，有关女性三角区的话题仍有诸多禁忌；再加上同HIV（艾滋病）、HSV（性病）非常相似的的缩写——以至于2021年了，还有人提出上面的问题！
不是因为了解才回避，恰恰是无知让许多人抱有偏见，因为避而不谈而酿成了更大的危机。
关于HPV，男生女生都需要知道更多！
  01 
  HPV | 不是一种病，也不是“很要命”
 

@丁香医生

HPV是一个庞大的病毒种群，目前人体中鉴定出来的亚型约有 200 多种。大家关注比较多的，是会导致宫颈癌的 HPV 高危亚型（比如 HPV 16、18等等）。
还有更多HPV低危亚型，它们并无致癌风险，但会引起皮肤上的扁平疣、寻常疣等，也就是我们通常说的“瘊子”。
通常情况下，大部分HPV感染都被我们的免疫系统干掉了，1-2年内就会全部消失。只有 高危型HPV病毒 的 持续感染 才会引发宫颈癌变。
 02 
  HPV | 和“性”息息相关？
不同的 HPV 亚型，容易感染的人体部位不太一样——
大多数 生殖器官 的HPV感染都来自性生活，很多研究资料都表示：有过性接触的女性，80%的人一生中会感染1次到多次HPV。
感染 HPV 真的很常见，检查出 HPV 阳性也别自己吓自己，这不代表你要得宫颈癌了，更不代表谁的私生活有什么问题，无需回避和羞于启齿！
除此之外， 非生殖器 HPV 感染，只需要通过皮肤接触就能传播，就是前面提到的“疣”——瘊子。

@www.cancer.org

这里可以参考一点：
美国疾控中心CDC和美国癌症协会曾明确指出：（生殖）HPV 不会通过公共马桶、酒店床单、毛巾或游泳池传播。
日常入住酒店或者其他公共场所时，多加注意卫生是正确的的，但也别认错了感染源，从而忽视了生活中的其他感染危险！

TWO

  感染HPV如此普遍 
  如何预防？

前面已经谈到，检查HPV呈阳性无需恐慌。但是长期受HPV病毒的侵扰，很容易诱发宫颈癌。
宫颈癌一旦发生，治愈可能性很低。所以，女孩们！日常生活中一定要注意预防！

  01 | 提高免疫力 
其实就是保持健康状态。美味君看到有人说：除非你有免疫相关疾病、做过器官移植，或者得了艾滋病，否则，你的免疫力就足够清除这些病毒。
但是，如今生活压力巨大，熬夜、消极情绪、饮食不规律等等日积月累，都会造成抵抗力的减弱，简直是在给健康埋雷！文章开头提到的“纪南嘉”就很典型。
  02 | 注意个人卫生 

除了在性生活中做好保护措施、有固定的性伴侣之外，还需要做好个人卫生。
尽量不使用公共场所的非一次性卫生用品，避免和他人共用生活用品。除此之外，勤洗手虽然事小，但同样非常重要！
  03 | 定期筛查 

查HPV的意义，是为了 指导宫颈癌的筛查 。
高危型HPV检查，只是作为宫颈癌筛查的一个方法。如果出现阳性，之后的“筛查策略”会随之发生变化，而不是为了治疗HPV的。
30岁以上的女孩子尽量每5年做一次TCT（液基薄层细胞检查，检测宫颈癌细胞）+HPV的联合检查！如果检查时发现虽然TCT正常，但是高危型的HPV是阳性，那么筛查间隔时间就要缩短为1年了。
（*此处来源：刘淼，北大深圳医院妇产科） 
  04 | 打HPV疫苗防护 

@ ALL-THE-BEST2021

目前了解到，九成以上的宫颈癌都和HPV感染有关。如此，接种HPV疫苗对病毒产生抗体，就成为了预防宫颈癌的可行办法！
注意！是“预防”！
对于正在感染HPV病毒的患者，接种疫苗并不能治疗相关疾病或清除感染的HPV亚型。它只对 未感染 或 感染病毒已经自身清除 的人群，才有较好的保护作用。
与此同时，打了疫苗仍需要定期体检、筛查。
就好比打了乙肝疫苗还有可能得甲肝、丙肝一样，定期检查避免了我们感染到疫苗不能预防的HPV亚型的情况。
THREE

  关于HPV疫苗  
我国对疫苗的引进更为慎重，需要以大量的样本条件和长时间的市场投放为基础，这使得我国HPV疫苗起步晚了很多年，直到2016年，HPV疫苗才正式确认进入大陆。
不像有些国家，例如澳大利亚、日本等国已经实现了全国范围的免费接种；在我国，由于HPV疫苗的商业性质和普及率低，人们对HPV疫苗的认识还存在偏差和误区。 
  01 | HPV疫苗 
一张表认识HPV疫苗的三种“价”位：
二、四、九价年龄限制不一，“价”位更高针对的高危HPV亚型也更为全面。美味君咨询了2家社区卫生服务中心，医生给到的建议是：

“现在国内HPV疫苗紧缺，要打就尽快排上队，
无论几价疫苗，只要打上就有效果。
”
  02 | 预约渠道 
目前HPV疫苗在我国还十分紧缺，部分地区甚至仍未引进9价疫苗。预约疫苗通常需要等待1-3个月。（美味君预约9价疫苗时，医生刚刚通知到去年7月份的预约）
首先，美味君推荐大家到自己所在的卫生社区咨询和预约。这里的疫苗通常更有有保证，价格上也会偏低一些；
还有就是现在很多电商平台以及私人医院都开通了网上预约通道。这一类渠道的价格往往会高于社区预约，但其等待时间相对确定，预约流程也更为方便。

@ 知乎 - 瞳孔呀

无论你选择什么渠道，美味君提醒大家一定要擦亮双眼，选择正规的、官方的！ 
  03 | 接种人群须知 

     __ Q1:

# HPV疫苗和新冠疫苗冲突吗 #


目前没有证据显示两种疫苗间相互影响，但医生还是建议两种疫苗的接种时间最好间隔2周以上。


     __ Q2: 

# 已感染HPV的人群可以接种疫苗吗 #


可以。如前文所说，HPV高危亚型有很多种，个人即便感染了其中一种或几种，那么疫苗对其他200多个亚种仍是有效的 。


     __ Q3: 

# 备孕、妊娠、哺乳期可以接种HPV疫苗吗 #


同样，虽然没有明确的研究结果显示二者之间的关系，但医生建议，还是不要再妊娠前后接种HPV疫苗！


     __ Q4: 

# 还有哪些人不适合打疫苗 #


① 发烧感冒的人群。避免发烧、感冒、体质虚弱或急性感染时期接种。
 
② 易过敏人群。过敏体质，对蛋类、蛋白、酵母及疫苗等有过敏反应的人群不适合接种。

  04 | 有必要打吗？

美味君真诚的说一句，见仁见智。HPV疫苗面世也不过十几二十年的时间，国产HPV疫苗仍在起步阶段，一“苗”难求的窘况短时间内得到改善的希望不大。
疫苗选择范围小，用苗紧张等问题让许多人对打疫苗有所顾忌，也是意料之中。
一句话，要打就要趁早打！能打几价打几价！不打疫苗而把这部分开支做定期检查，也同样是不错的选择！
最后，愿各位女孩在故乡和他乡都能照顾好自己，万事顺遂，身体康健。
*转载来源《苏州好饿》 

-END-

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