日期：
来源：健康海淀收集编辑：新媒体工作室
春雷一声响，万物齐生长
今天我们迎来了春季的第三个节气
惊
spring
in 2023
蛰
【惊蛰】是春耕开始的节令，
活泼泼的春天，
正款款向我们走来！
万物从睡梦中唤醒，
破土而出的不应该只是嫩芽。
所以，
你的“春耕计划”提上日程了吗？
《黄帝内经》中写到，
春三月，此谓发陈，
天地俱生，万物以荣，
夜卧早起，广步于庭，
披发缓行，以使志生。
天气渐暖
饮食、起居、运动都该怎么做？
今天，【健康海淀】
邀请到了海淀区北太平庄社区卫生服务中心
主治医师 赵彦伟
讲解【惊蛰养生小课堂】
快戳