希望困顿中的你，也能抱团取暖。
2022真是过山车的一年，疫情封控、大厂裁员、经济下行……虽然前几年已经有剧本的端倪，但是2022却是直接演出来了。不幸的是，在这大环境下挣扎生存，我这小小个体就像一粒尘埃。幸运的是，我开始重新寻找“自己”，并且这个过程中找到新的乐趣。
今天做个小结，迎接美好的2023。
强健身心
身体和灵魂是我首先可以控制和管理的，是属于我“自己”的。这一年加强了锻炼的频率，每周4-5次，并且坚持下来了。一年下来，可见地看到自己身体的变化，这些既是我的成绩，也是我持续进行的动力。
每周除了去超级猩猩、乐刻以外，还和同事们组织了一个刘畊宏跳操团，每周二、周四固定跳操1小时。我们核心的几位朋友们都能感受到，越跳越轻松，难度越来越大。
这一年还是继续每1-2个月一本书的节奏，特别是重新阅读了《道德经》，重新感悟里面“道”的思想，又对世界有了新的感受，从另一个视角看这个世界，也挺有趣的。
前段时间内部论坛腾讯KM上有一段回答让我非常暖心：
“建议不要把阶级跃迁当作人生目标。对我个人来说，这个世界太高深，太有趣了，光是了解他就要花很多时间，但是有一点进展，就会很开心。对工作我也差不多是这个态度。”
以前我们都爱把时间和精力铺在学习、工作上，其实这都是他人强加给“我”的意志，但是这不是“我”，我应该是“我”自己。未来路上，探索世界、与自然同在一定是我的追求。
第二曲线
2022年最大的事情，是考了健康管理师证书，寻找更多职业可能性。备考了2个月后，最后在12月份考完了证书。
其实考的初心更多是对这一领域感兴趣，并且自己做的也是产业互联网设计。“产业设计”是有门槛的，这一个门槛就是来源于产业知识，系统学习一遍知识和碎片化吸收知识是完全不一样的感受。其次才是大家吹嘘的各种补贴啥的。
立个flag，2023再备战一下金融产业的证。
回归生活
2022年周末不再做纯宅男，尤其是注重健康后，多数情况还是自己做做饭，还可以发发视频号。
另外虽然经常封控，导致不能出省跨市，但是周末还是自驾深圳游，至少把深圳都探一遍。偶尔封控不严的时候，把广东省内也走了一遍。
亲密关系
亲密关系真的是一个永恒的课题，它也是一个让我们找寻“自己”的过程。
“亲密关系就是在相处中找到自己痛苦所在，疗愈童年隐藏的伤痕”。——《亲密关系》
去年看了《再见爱人》，从第三者视角看其他人的故事，看的其实是自己的故事，因为看到了很多自己和爱人相处时的影子。
我想，良性的亲密关系，一定是两个愿意成长的心，步伐一致，一起成长与疗愈。
2023.2.14即将开启第8年，还会继续探索这一个有趣的课题。
最后
2023不打鸡血，但是一定继续主动出击，做“自己”的主人。
准备开启2023假期第一天，去搞卫生逛花市打麻将了。提前祝大家春节快乐。
2023新春快乐
HAPPY NEW YEAR