某天在门诊，遇到一位病人抱怨到：来月经真是太麻烦了，能不能干脆让姨妈别来了呀？

妹子们或许都曾有过类似的想法，做女人真是太难了，光姨妈巾都不知道消耗了多少，要是提前绝经了不是挺好？今天就来聊聊这个话题。

绝经是女性生理机能由盛转衰的一个重大转折点，本质是卵巢功能衰竭——没有卵泡生长发育、规律排卵，无法产生足够的雌孕激素，月经也就停止了。排除怀孕可能，月经1年不来，我们可以认定女性绝经。

中国女性的平均绝经年龄是49.5岁。而中医经典《素问·上古天真论》中云：“女子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。” 认为妇女在四十九岁左右，肾气渐衰，天癸将竭，冲任二脉亏损，精血不足，脏腑失于濡养，阴阳失调而致绝经。由此来看，中西医观点基本相符。

女性全身组织和器官分布着多达400多种雌激素受体，我们的很多正常生理功能都受到雌激素的控制和支配。绝经后，女性雌激素水平明显下降，各大器官开始出现衰老，诸如皮肤老化、皱纹，阴道干涩、性交痛，交感神经功能紊乱如潮热盗汗、烦躁易怒，骨钙流失至骨质疏松，糖脂代谢问题致心脑血管疾病、糖尿病等。

雌激素缺乏为女性带来的健康问题涉及全身各器官多系统，而且严重程度与时间长短成正比。

俗话说“缺啥补啥“，绝经带来一系列问题的本质是雌激素缺乏，那相应的，我们推荐雌孕激素补充治疗。

然而药物补充激素自然比不上人体自身产生的激素天然安全。一般激素使用5-7年内，不会增加患卵巢癌的风险，但是超过这个时间，会使风险增加。所以如果绝经过早，即使能通过雌孕激素补充治疗改善相应症状，也有一定的时间限制。

不过，是不是绝经越晚就越好呢？话可不能这么说。如果55岁还没绝经，甚至60多岁还有月经来潮，那么也需要小心，如乳腺癌的略高危因素之一就是绝经年龄大于55岁，体内雌激素暴露的增加和时间延长，会增加罹患子宫肌瘤、内膜病变和乳腺病变等的风险。

总体而言，理想的状态是在适当的年龄发生相应的变化，我们希望能遵循着自然规律经历人生的生老病死，如花开花落终有时。