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关系再好,也不能说的5句话

日期: 来源:深圳卫健委收集编辑:我是徐慢慢




 最后的话 

今天我想说的是,其实除了这5句话,还有更多的“暴雷”式表达,也欢迎大家来评论区补充。

但无论是什么句子,其实说话者本身的态度更为关键。

发现了吗?这些伤感情的表达,背后都传递了这样的态度——

“评判”、“争输赢”、“忽视情绪”.......

我们并不是在围绕“事情”本身如何,而是一直在跟“人”僵持不下。

那么,要如何让“吵架”变成一个能让感情升温的互动?

不妨试着用「自己+关系」的视角看问题:

  • 我做了什么,对方又做了什么,才出现了这个问题;
  • 我此刻能做什么,以及我希望对方此刻能做什么,来解决问题、安放情绪?
  • 这个问题,是否已经埋伏在我生活中很久?
  • 如果是,这对我们的关系意味着什么?

透过觉察这些,我们的争吵才会变得更有意义。





-End-

「有用就扩散




本文封面:

脚本:卢克,插画:汤圆,运营:小泽,监制:陈毛毛 、卢克、小泽

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】,徐慢慢,一个勤勤恳恳的心理咨询师。用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。


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