流感病毒潜伏期常为1～4天（平均2天），儿童往往突然起病，主要症状为发热，体温可达39℃～40℃，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等。大多数无并发症的甲流患儿症状在3～7天缓解，但咳嗽和体力恢复常需1～2周。轻型患者发热不超过39℃，症状较轻，病程持续2～3天。

①避免接触感染患者，尽量减少到人群密集场所活动。在甲流高发季节，应少去人群密集场所，减少与患病人群接触机会；避免与感染者密切接触，如拥抱等。

②勤洗手，佩戴口罩。保持良好的卫生习惯，提倡勤洗手，在公共场所应注意手卫生，尤其在触摸眼、口、鼻和进食前，应用洗手液或肥皂洗手。外出时注意佩戴口罩。

③保持环境清洁并通风。保持居家环境清洁、通风良好。经常打扫室内，每天保证两次开窗通风，每次通风30分钟。

④出现症状应及早就医，居家休息。当孩子出现发热、咳嗽等症状，应居家休息，不建议带病上课。若需要外出建议佩戴口罩，避免传染给其他人。如症状较重，应尽早就医，及时获得有效治疗。

来源：央广网综合央视新闻客户端

本期编辑：吴双